Ställa klockan på semestern?

Det finns säkert folk som tycker att jag är konstig som ställer klockan på semestern. Kanske till och med tycker synd om mig som kliver upp 06.15 för att springa. Men det går ingen nöd på mig alls. Att springa vilse i Alperna medan luften fortfarande är frisk och orörd, det är en upplevelse jag inte hade velat missa för all skönhetssömn i världen. 

11721220_10153127583096748_1543570880_n 11 kilometer och 500 höjdmeter innan frukost. 

11733393_10153127583386748_1025213710_n

 

Och blir man trött fram på eftermiddagen går det ju alldeles utmärkt att sitta och smyg-sova på en brygga…

11653356_1008123249219964_1344115392_n

11713473_1008122489220040_1457779930_n

 

I morgon tar jag linbanan upp och springer på höjderna. Fredrik får följa med som vägvisare, sin hysteriska träningsvärk till trots. Om han gör det av kärlek eller av rent och skärt tvång låter vi vara osagt….

Springavundsjuka

Igår när jag gick och la mig tänkte jag att jag inte ville morgonspringa idag. Jag hade huvudvärk och kände mig trött efter resan hit till Österrike. Dessutom var det 33 grader. Bestämde promenad-dejt med svärmor och svägerska istället. 06.30 gick vi ut. 

Det första jag ser är en löpare och det svider till i hela kroppen, jag blir alldeles avundsjuk. Jag vill också. Huvudvärken är borta, temperaturen max 22. JAG. VILL. SPRINGA. Fast shortsen är fel och skorna med. Håller mig till planen och promenerar.

Ser ett par löpare till och det kittlar till i benen. Hur kunde jag tänka att jag INTE ville springa?  Kan man någonsin inte vilja springa? (Ja det kan man defintivt, men just nu känns det inte så!). Biter i hop och tänker att promenad är bra för min lite trötta högervad…

Ingen löpning i dag alltså. Men en sjuhelsikes vacker bergsvandring. I morgon tar jag lite av båda!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kan du också bli springavundsjuk?

 

Bästa affärsidén

Alltså vi cruisar genom Tyskland och försöker hitta något att äta. Vi har att välja mellan McDonalds, McDonalds och….tadam…. McDonalds. Efter frukost och lunch börjar vi nu ladda mentalt för middag på samma eminenta ställe….

Hallå, hur svårt kan det vara? Finns det ingen som vill öppna ett roligare ställe längs vägen? Jag tror det kan vara världens bästa affärsidé…

Det är ju nästan så vi ångrar att vi inte sparade räkan (!) som Fredrik hittade i sin sko efter Kustjagaren igår. För att få lite omväxling i menyn liksom!

wpid-wp-1436092025447.jpeg

Wämöleden

Vaknade i Karlskrona idag – ett nytt ställe att utforska! Jag älskar att uppleva nya ställen i löparskorna och missar ogärna chansen när den dyker upp. Idag testade jag Wämöleden.

IMG_9120.JPGBörjar längs det spegelblanka vattnet och jag kommer inte mer än 2 km innan jag måste stanna och fota. Det är så fint. Springer vidare och vid 4 km passerar jag stenhällar ner mot vattnet. Något säger mig att jag bara måste sätta mig här och njuta lite. Vet egentligen inte vad som händer men jag sparkar av mig skorna och bara glassar. MITT i löprundan.

IMG_9132.JPG

Och så fortsätter det. Springer. Stannar. Fotar. Njuter. Hav, skog, uppåt, neråt. Det enda som bekymrar mig är vattenflaskan som börjar sina. Annars hade jag kunnat glassa vidare i solen hur länge som helst.

IMG_9127.JPG

 

16 km senare springer jag över en bro till en yttepytte ö. På en häll slår jag mig ner med min sista klunk vatten och känner mig lycklig. Sommar är det bästa som finns.

IMG_9134.JPG

 

Vill man inte flumspringa kan man alltid sim-springa. Det roade sig Fredrik och hans bror med. Fast av Fredriks ansiktsuttryck att döma, var njutningsfaktorn inte lika hög…

IMG_9144.JPG

Kittad för bergen!

Med bara några dagar till Österrikisk bergslöpning gjorde jag en horribel upptäckt. Mina Inov-8 har i smyg gått och passerat bäst-före-datum. Sulan är helt nersliten och gummit har krackelerat. Panik modell stor. I tisdags eftermiddag gjorde jag upptäckten och med hjälp av Peter Puke hade jag dem i brevlådan redan igår. Gilla på snabb service.

Anyway. De är så fina och färgglada att jag helst inte vill använda dem. Försökte mig på en bild för visa exakt hur fina de är. I jämförelse med de gamla…

IMG_9115.JPG

Men jag är ingen fotograf. Färgskillnaden på bilden är inte alls så stor som på riktigt. Dessutom ser det mest ut som skorna parar sig. Har jag riktigt tur får jag kanske ett par till….

När jag inte pysslar med sko-avel har jag passat på att kicka igång semestern med en cykeltur i hysterisk värme. Och vet ni. Jag älskar det. Det finns ingen värme som blir för varm. Det här är min årstid, min prime time. Måtte den aldrig ta slut!

wpid-wp-1435932768336.jpegTypiskt ostylish med olika flaskor…

Kjoltorsdag

Jag vet inte vad kjoltorsdag är mer än att Mia alltid är fin i kjol på torsdagar. Jag har nästan aldrig kjol till vardags men springer mer än gärna i en. Snyggt och praktiskt på samma gång. Sorry killar, men i dag snackar vi kjol på bloggen.

Kjol kan tyckas lätt men det verkar faktiskt väldigt svårt att göra en kjol med passform. I alla fall i min passform. Med reservation för att det jag som är felskapt då alltså. Det finns faktiskt bara två märken av alla jag testat som lyckats: loverunning och Raceready.

  image
Tre favoriter…

Craft har gjort miljoner försök i de finaste färger, men ingen har hittills suttit bra på mig. De följer liksom inte kroppen utan står rakt ut. En mycket sorgsen upptäckt, då årets lila version var galet fin.

Och så Salomon. Jag har trånat efter deras fina kjolar sedan stenåldern och i våras tömde jag spargrisen och köpte en. Härligt ljusblå/vit. Somrigare än sommaren själv. Men… 

Tightsen under är av modell kompression. Jättekompression. Smiter åt kring låren så att låren putar ut lite käckt under tightsen. Inte så smickrande. Dessutom består kompressionen av ett plastigt rutnät som kliar till förbannelse. Formen ganska ok men kjolen faller inte lika fint som loverunning och raceready.

2015-07-01 17.17.37 
Nytt i kjolgarderoben. Inte helt övertygad även om den är SÅ fräsch!

Springer du i kjol? Vilken är din favorit?

Bröllopsintervaller

Bröllopsdag idag, och inte vilken som helst – idag slår vi till med 15 år och kristallbröllop. Det låter det.

brudklänning 2015

Det svåraste med bröllopsdagen är att välja brudklänningsmotiv till formkollen på bloggen. Så här har det sett ut tidigare. I år testade jag studsmattan!

Och jag vågar lova att det här var den jobbigaste bröllopsplåtningen ever. Typ maxpuls. Och svett i brudklänning. Bröllopsintervaller på studsmatta är helt klart en ny träningsform som borde göra succé i vilken IFORM-tidning som helst. Kom ihåg var ni hörde det först…

Swimrun – så himla obekvämt…

På lördag ska jag titta på swimrun för första gången. Det är Fredrik och hans bror som ska testa vingarna (fenorna) i denna hyfsat nya sport. Kustjagaren i Karlskrona it is – 26 km löpning och 5 km simning uppdelat på 21 sträckor.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Löpning är kul. Så långt är allt bra. Önskar jag kunde simma annat än tantsim men så är ju tyvärr inte fallet.

Men även om jag crawlat som en fisk vet jag inte om just swimrun hade varit min grej. För jag tycker inte om att vara obekväm. Att ha saker som skaver eller gör mitt steg oharmoniskt. Jag springer inte i pulsband eller iphone-hållare, jag står inte ut med tanken på bråkande hörlurar eller annat som tar mitt fokus. Vi köpte en joggingvagn när barnen var små, men jag använde den aldrig. Hellre sprang jag själv på de mest okristliga tider, så fick Fredrik ta vagnen…

Med det i åtanke är jag tveksam till att jag hade njutit av att simma med skor eller springa med våtdräkt. Vet faktiskt inte vilket som är värst. Känslan av sjunkande fötter eller klaustrofobin i våtdräkten. Eller att simma med ryggsäck och springa med paddlar…

Jag är i alla fall glad att jag är tjej. För efter ha sprungit med en MAN i våtdräkt har jag fått noggrant förklarat att pungens placering kan vara det svåraste av allt. När våtdräkten är stängd är det liksom kört. Lagd pung ligger. Så nu vet ni det…

500 spänn för att yoga?

Göteborg i morgon. Egentligen vill jag springa långt i Skatås men benen känns lite trötta efter igår. Det solklara alternativet stavas utomhusyoga. Det ska ju bli sommar i morgon vet ni. Går in på yogobe för att se om det finns några utomhusklasser en vanlig tisdag och hittar att Hagabadet ska ha på sin terrass. Lysande. Mailar för att boka.

image 
Utomhusyoga när den är som bäst…

Får till svar att klassen är inomhus, och damen i fråga undrar var jag fått ifrån att den ska vara ute.

Skickar länken från yogobe och får till svar att de ibland har klassen ute om vädret är fint. Hon kan boka mig och Fredrik för 500 kronor styck. Fast då troligen inomhus.

1000 spänn för att yoga inomhus på sommarens typ första soliga dag. Skulle inte tro det.

Jag vet inte om jag är osedvanligt snål eller bortskämd med icke-storstadspriser men min smärtgräns ligger på 150 kr för ett pass. Var ligger din?

Kävlinge Ultra 50k – 2015 års upplaga

Fjärde året och det här börjar likna en tradition. Här är gänget som dök upp utanför mitt hus, en helt vanlig söndagsmorgon klockan 8. Många trevliga nytillskott i gruppen i år, bl a celebert besök från Alingsås, Hjärup och Lomma. Det är ju i Kävlinge det händer!

P6280951

Traditioner är till för att hållas och Kävlinge Ultra 50k är en tillställning som inte låter sig förändras. Varför ändra ett vinnande koncept liksom?  Varje gång är lika trevlig och bilderna blir desamma varje år. Bilder på pannkakorna, buggen i dansbandsdepån, de taffliga försöken att hoppa efter 30 km, kanelbullarna och folk som däckat i gräset. Bara personerna byts ut. Same same but different.

2015-06-28 11.03.01 
2015-06-28 12.20.18 2015-06-28 12.23.20-12015-06-28 13.29.56 2015-06-28 13.26.43 2015-06-28 15.45.43

Någon hade läst att Kävlinge är den kommun i landet där invånarna är NÄST nöjdast. Tro fasiken det, när man får ha en sån här söndag! Bara i Danderyd (?) har dom det roligare. Undra hur långt dom springer där?