Aktuellt

Den här race reporten får inte ens heta race report, för något race var det sannerligen inte tal om. Sandstorm run – ett fun run gone crazy. På ett skönt sätt.

Vi ska springa till platser som syns i musikvideon till låten Sandstorm. Gärna utklädda på samma tema. Vi har gjort vår research och shoppat loss på Sellpy. Jag har valt en något mindre väska än originalet för att inte få träningsvärk i biceps av själva äventyret…

Jag kör dunväst mitt i sommaren och Fredrik ska snart komma att svettas ihjäl i långbyxor, skjorta och väst. Men det får det vara värt, det är ju bara sju kilometer!

Det är party i parken långt innan loppet startar. Vi tittar på musikvideon på storbild för att få den rätta feelingen och för att få veta var vi ska stanna och ta de ikoniska bilderna. Det börjar närma sig. Men först uppvärmning. The Finnish way!

En overkligt pigg tjej på scenen kör igång i 180! Vi hoppar, sitter ner i djup knäböj, samlar mjölksyra på hög, och hoppar lite till. En chockstart, men man kan inte annat än att bli glad över hennes energi!

Starten går. Och idag ska bli dagen jag testar slow run för första gången. Det går SÅ sakta. Jag har verkligen inte bråttom men det är ju skönt om det går framåt och inte bakåt. Blir rastlös men får ingen förståelse från Fredrik, som kraftigt överhettad tycker att sakta är skönt. Han skulle bara veta hur skönt lite fartvind hade svalkat….

Vid första fotostoppet slänger jag väskan över ett staket och klättrar över. Precis som i videon fast aningens mindre spänstig…

Vi springer vidare mot Storkyrkan och den maffiga trappan upp. Check på andra fotostoppet.

Det kommer två fotostopp till innan vi är klara.

Fredrik gör sitt bästa för att få till armpendlingen man tydligen bara har när man springer med hölster…

Glider in i mål och rätt in i kön för selfies med Darude.

Om en timme ska post-run-konserten starta och vi utnyttjar tiden till att lämna området för kaffe. På Rams roasters hittar vi Helsingfors hittills bästa kaffe och laddar på med energi till partyt som väntar.

En dagfest av rang. Men nästa gång jag åker till Helsingfors blir det nog för en halvmara. Skönare att springa utan väska….

Har sprungit förbi många Kayakomater senaste åren men aldrig testat. Så igår tog vi tjuren vid hornen. Bokade kajaker och sup:ar på Kayakomaten Lagunen och lurade med oss våra vänner Malin och Andreas på en eftermiddag i Landskrona. Vilken grej!

Vi startar med en löptur längs havet norrut. Springer på delar av min favorit-Skåneled mot Helsingborg, men viker av när vi kommer till Sundvik. Några svänger direkt höger uppför backen medan jag och Andreas antar utmaningen att först svänga vänster ner till botten av backen och sen få en superlång brant backe upp. Najs. Vi slutar prata rätt fort…

Som vanligt är det sjukligt vackert i de här krokarna. Vi får 12 fina kilometer innan det är dags för bad och energipåfyllning! Malin har tagit med sig grymmaste mackorna och får en liten paus innan nästa aktivitet: paddlingen!

Mätta i magen löser vi ut vår paddlingsutrustning och hoppar i flytvästarna. Är lite kall efter doppet men västen värmer fint. Det är mulet och grått och jag tänker att det är bra för allas säkerhet att det inte är så många barn i vattnet. Att paddla rakt fram är nämligen inte min paradgren….

Fredrik och Andreas försvinner snabbt i fjärran i sina kajaker. Malin och jag cruisar runt på våra sup:ar i ett mer moderat tempo. Det går jättefint. För vi har medvind…

När vi kommit ganska långt ut inser jag att jag driver i sidled om jag inte håller tempot uppe med paddlingen. Det är inte läge att stå och smådrömma alltså, om man inte vill hamna i Helsingborg…

Jag paddlar och paddlar men kommer ingen vart. De andra sitter i sina kajaker och guppar i väntan på att jag ska komma ifatt. De får vänta länge! Man ska ju inte stressa på semestern!

När vi tagit oss in till land är kaffesuget stort och det enda som hade toppat upplevelsen hade varit en Fogarollivagn vid strandkanten.

Har ni semester kvar är det här mitt varmaste tips!  Annars finns det ju faktiskt både kvällar och helger!

Jag insåg en sak. Jag behöver hitta nya vänner. Sånna som inte springer…

Kommer hem från Brantevik strax efter 17. Värmen slår mot mig när jag kliver av tåget. Det är en sån där magisk kväll som inte växer på träd. Folk kommer hänga på uteserveringar, äta glass i solnedgång, träffa vänner.

Fredrik är kvar i Sportstugan så jag är all alone. Har dessutom vickat bort mina pass på gymmet och därmed helt ledig. Att tillbringa denna magiska kväll ensam i soffan känns tragiskt. Slöseri på sommarkväll.

Borde fråga om någon vill hitta på nått men kommer inte på vem. Men så vet jag ju ett säkert kort: Gerillan har ju social-löpning på tisdagar. De där myspassen jag aldrig kan vara med på för att de alltid krockar med mina pass på gymmet. Men nu har jag ju som bekant vickat bort dem…

20 km i benen och en heldag på utflykt. Hungrig. Hinner jag ladda om?

Sveper min bästa bråttom-som-tusan-rätt: pasta och varmrökt lax. Tio minuter att koka pastan, sen klart. Hinner leta fram ett par ännu osvettiga träningskläder djupt ner i lådan och ger mig iväg.

Benen känns inte ens trötta. Solen skiner och det är ett stort gäng som samlats. Minglar runt 10 kilometer i sommarkvällen innan det är dags att ta sig hemåt. Sällskapskontot påfyllt, sommarkvällen utnyttjad. Totalt 32 kilometer i benen idag och nu känns hallgolvet som ett gjutet alternativ till sommarkvällen.

Men alltså.  Om inte alla vänner sprang, hade ju faktiskt en glass i solnedgången varit lite mindre smutstvättsframkallande!

Det har blivit en liten semestertradition. Vi ses hos Cecilia i Brantevik för löpning, bad och lunch. Något år var vi helt wild & crazy och tog Båstad istället, men annars har det varit Brantevik. Att komma till Cecilia är att bli bortskämd under en hel dag. Hon fixar perfekta löprundor, friskt badvatten och ljuvliga luncher. Världsklass helt enkelt.

Annika hämtar upp mig i Simrishamn dit jag har tagit tåget i arla morgonstund. Vi lämnar av väskor hos Cecilia och ger oss av på en runda som börjar med motvind och uppför. Kroppen känns som en tröskmaskin med punktering, men sällskapet är fint.

Älskar fälten runtomkring och sedan något år tillbaka kan jag faktiskt skillnaden på havre, vete, korn och råg. Annika visar oss hällristningar och vi ser både en sol och ett skepp. Efter 13 kilometer tar vi fikastopp på ett mysigt café i Skillinge. Låter solen värma upp oss ännu lite till. Vi vet att det är ett kallt dopp som väntar i slutet av rundan, så lika bra att ha ångan riktigt uppe.

Springer på de mysigaste stigarna längs havet, genom en skånsk djungel och ut på andra sidan. Den här vägen är inte längre del av Skåneleden, men den som vet om den får en sjutusen gånger finare upplevelse än den som tar cykelvägen som numera är Skåneleden.

Stoppar klockan på dryga 20 km hemma hos Cecilia, hämtar handduk och tar oss tillbaka till klipporna vi precis passerat. Det du det ska ske. Det coolaste doppet i mannaminne.  I de galnaste vågorna. Bara att ta sig till stegen är ett äventyr. Med risk för att stå på öronen och slå ihjäl mig tassar jag fram till stegen som leder mig ner. Blir översköljd innan jag ens hinner komma ner. Skrattar som ett barn på tivoli. Det här är SÅ roligt.

Tar oss tillbaka till Cecila för lunch. Den är såklart förberedd och klar innan jag ens fått på torra kläder. Cecilia är verkligen en exemplarisk värd. Alla borde känna en Cecilia. Det är en lyx!

Efter lunchen sitter vi kvar och snackar ett tag innan det är dags att bege sig hem. Till skillnad från förra veckan går tåget enligt plan.

Jag kommer hem klockan 17:00 efter en fantastiskt dag. Med semesterminnen att spara och komma tillbaka till.

Det är en ljuvlig sommarkväll. Jag är ensam hemma. Jag har vikat bort mina pass på gymmet.  Det känns sorgligt at slösa en sån här kväll i soffan…  *TO BE CONTINUED*