Aktuellt

Det där med träsk…

Alltså jag måste förtydliga mig lite. Angående 6-minutersträsket jag skrev om…

När jag läser det så här i efterhand inser jag  att det låter lite hemskt. Som att det skulle vara något fel med 6-minutersfart. Det är det inte. Jag älskar 6-minutersfart. För mig är det en lugn och behaglig fart där jag kan snacka obehindrat. För en annan är det en snabb fart, på gränsen till ouppnåelig, och för ytterligare någon är det som att springa på stället.

Vi är alla olika, med olika farter i oss. Med olika träsk. Träsket är skönt men ibland är det kul att känna fart under galoscherna. Och lallar man omkring för länge i träsket tappar man den. Farten. Vilken fart det än må vara. Den som är lite snabbare än just ditt träsk. Så ingen värdering i träsket och 6-minutersfarten alltså, bara ett konstaterande att det var skönt att veta att jag hade en annan fart i mig trots allt.

I övrigt är jag fortfarande glad att jag startade igår, trots att jag var allt annat än sugen. För det väckte lopp-peppen igen. Och så är vi mitt i december, månaden då det inte precis regnar lopp!

Vilka lopp har du inbokade framåt?

Race reports

Race report: Hallandsåstunneln 10 år

Jag har sällan varit så opepp inför ett lopp. Att mitt i den stora vinter-tröttman behöva uppbringa fart och energi. Dessutom i ösregn och dimma. Jag var nära att dra mig ur, men så började några prata om njutlopp, snacketempo och ”bara ta det lugnt”….

Det är med det mindsetet jag ställer mig på startlinjen. Jag ska bara glida runt och ha ett trevligt 21 kilometer långt mingel. Men minglet uteblir…

Kommer till startområdet alldeles för tidigt med tanke på vädret. När nummerlappen är uthämtad sätter jag mig i bilen och vägrar att gå ut därifrån förrän alldeles i sista stund. Offrar båda uppvärmning, löparmingel och bajamajabesök för slippa regnet. Men blöt ska jag bli ändå. Det plaskar i skorna innan jag ens är halvvägs till starten.

Det är ett kändistätt startfält. Ja inte så att Harry Styles dyker upp i fållan, men insta-löparvärldens kändisar blandat med Gerillalöpare och allehanda kompisar och bekantskaper. Extra kul ska det visa sig då det är en fram-och tillbaka-bana som gör att man får chansen att heja på dem alla!

Fram-och-tillbaka-bana alltså. På asfalt. Nästan uteslutande rakt fram. Och med en höjdprofil där det går uppför i 5,5 kilometer och sedan nerför i 5 km. Sen vänd på steken. Ni fattar. En vanlig dödlig hade förmodligen dött tråkdöden, men jag älskar ju asfalt och rakt fram. Och själva monotonin i att precis inget händer.

Startar ganska lugnt och första uppförssegmentet passerar hyfsat smärtfritt. Jag tappar alla snackekompisar direkt och går in i min egen bubbla. Det är svårt att vara någon annanstans, det är dimma all over the place och om utsikten är vacker så har i alla fall inte jag sett den…

När vi når krönet och får chansen att rulla nerför i 5 km är lyckan ett faktum. Fast jag kan inte njuta fullt ut, för någonstans i bakhuvudet gnager det att jag ska tillbaka samma väg. Och då har nerför förvandlats till uppför, medvind till motvind!

Med ett par kilometer till vändningen börjar vi möta täten som vänt och är på väg tillbaka. Snabba gaseller med fokuserad blick. En bit längre ner i ledet börjar jag känna igen folk. Peppar, high five-ar och får pepp tillbaka. Älska vändbanor!

Jag både längtar och inte längtar till vändningen. Hemväg är ju alltid skönt, men alltså inget slår svag nerförbacke. Fast om ska jag ta mig i mål finns ingen återvändo, det har blivit dags för U-turn.

Knappt har jag hunnit runda konen, innan jag ser Maria bakom mig. Vi är väldigt jämna och jag tävlar ju inte, men det hade ju varit roligt om hon inte kom ifatt…

Första kilometern efter vändning går 30 sekunder långsammare än den föregående. Inte en chans att jag kommer att hålla undan. Speciellt som det plötsligt blir motvind också. Mitt sämsta element. Vet att det är 5 kilometer till nerför. Försöker gilla läget och får hjälp på traven av två stjärngossar som kommer sjungandes! Blir glad i hela kroppen!

Loppets sista 5 kilometer är de skönaste kilometrar jag upplevt i ett lopp någonsin. Konstant nerför. Regnet har slutat och anstränger man sig lite kan man se solen. Jag slappnar av i hela kroppen så att mina kinder börjar flobba omkring. NI vet som på 100 meterslöpare i slow motion. Rullar ner, passerar starten och nu är det bara en kilometer kvar till mål. Och vilken kilometer sen! Med utsikt över Båstad och havet.

Plötsligt dyker Båstads gamla station upp framför mig, med perrongen fylld av peppande publik. Jag känner mig som ett tåg, men nu är det dags att dra nödbromsen och gå i  mål!

Det tar två sekunder efter målgång innan kylan kryper sig på. Jag tar på mig finishertröjan i hopp om att bli varm men det hjälper inte. Som räddaren i nöden dyker Fredrik upp med min varmaste jacka och det räcker för att jag ska överleva länge nog för att hinna med glöggen och lussekatterna!

Glögg är i vanliga fall det värsta jag vet, men att få något varmt i kroppen är precis vad som behövs just nu.

1.41.41 med en ansträngning som kändes kontrollerad och bra. Det får jag vara nöjd med. Jag som varken tränat fart eller distans sedan yngre medeltiden. Och som trodde jag fastnat i sexminutersträsket utan förmåga att ta mig därifrån.

Det här avslutar loppåret 2025. Och ett löparår som varit allt annat än problemfritt. Nu ser jag framemot ett blankt 2026 och hoppas få känna mig stark som ett troll igen.

Aktuellt

Lucialöpning 2025 – och hur man släcker en eld med glögg….

Jag kommer inte ens ihåg när vi började med Lucialöpning. Först var det en rolig grej med närmast sörjande. Och Fredrik såg mer ut som Skalman än någon som hörde hemma i ett Luciatåg.

Något år senare fick vi feeling och drog in hela Stävie-publiken i vårt firande. Det blev en tradition och igår var det dags igen.

Konceptet är enkelt: ett varv på banan med efterföljande glögg, lussekatter och pepparkakor. Vad kan liksom gå fel? För att säkerställa mycket ljus och kreativa outfits lockar vi med pris till bästa utklädnad.

En kvart innan start börjar tomtar, Lucior och julgranar att strömma till platsen. Själv har jag fullt sjå med att snurra in mig i min ljusslinga. Och då vet jag inte hur många gånger svårare det ska vara att snurra ut sig när allt är över.

I vanlig ordning väljer jag mellan två tomteluvor av exakt samma för stora storlek, i hopp om att någon av dem ska vara snäppet mindre stor än den andra. Det är den inte.

Vi har en ojämlik arbetsfördelning: Fredrik är DJ, serveringspersonal och braständare. Jag springer. För att få igenom den dealen heter det att jag visar vägen och tar bilder till våra sociala kanaler…. En jätteviktig uppgift. Tänk så många Tomtar som kommit på villovägar annars. Ett trauma för södra Sveriges alla barn , så här inför jul!

Hur som haver. Det blir en kanonkväll. Med härligt löparhäng där alla stannar kvar länge efteråt. Att svärfar väljer att slänga på mer ved på brasan precis innan vi ska hem gör att vi får stanna kvar lite längre än tänkt, och till slut i ren desperation (läs hungernöd) släcker elden med glögg. Sa jag att Fredrik är brandsläckare också? Jag sitter i bilen och försöker trassla ur mig ur ljusslingan under tiden…

Stävie Trail må gå i graven efter vårens upplaga. Men Lucialöpningen alltså, den får nog hänga kvar ett tag till… 

Nu ska jag putsa glittret. I morgon blir det Lucialöpning i Båstad. Det sägs att det är en halvmara men jag väljer att se det som två timmars transportlöpning till lussebullen…

Aktuellt

Utflyktslöpning Hbg-Viken med äktenskapet i behåll

Min kropp må ha gått i vinterdvala, benen blivit tyngre och suget efter snabba pass helt försvunnit. Men att sällskapspringa längs en dimmig skånekust, det tappar jag minsann aldrig suget till!

Ingmarie har satt rutten och vi ska ta ett varv i Pålsjö skog innan vi fortsätter norrut mot Viken. Turen i Pålsjö är dels till för att rasta Fredrik som inte ska springa lika långt, men också för att förlänga löpturen till två timmar. När man springer med Ingmarie springer man nämligen tid och inte kilometer. Det är för att hon är en RIKTIG löpare. En sån som sprang med tidtagarur långt innan Garmin ens var påtänkt. Jag har såklart översatt i mitt huvud och tänker att vi ska landa på 20 kilometer. Perfekt.

Det jobbiga med att springa med Fredrik är att han hela tiden frågar om jag känner igen mig. Det gör jag i bästa fall sällan, men oftast aldrig. Tydligen springer vi på sträckor som ingår i Helsingborg marathons bana. Den som om jag får tro min medaljskörd har sprungit minst 11 gånger. Jag känner ändå inte igen mig. Även om vi passerar DEN vätskekontrollen, och DEN svängen efter DEN vätskekontrollen. Jag är glad och nöjd att jag faktiskt hittat i mål alla gånger utan att ha sett banan…

Anyway. Efter 8 kilometer lämnar vi Fredrik och tjattrar vidare norrut. Jag har fel skor på mig eftersom Fredrik har sagt att det är asfalt vi ska springa på. Även fast jag vet att Ingmarie ALDRIG springer på asfalt låter jag mig övertygas. Det är så med besserwissers, de kan få en att tro på allt. Men jag borde ha lärt mig bättre! Det blir lite halkigt från och till men jag lyckas i alla fall stå på benen!

Någonstans på vägen finns ett slott som är till salu. Ingmarie ska köpa det när hon vunnit 400 miljoner, men jag kommer aldrig våga hälsa på. Det står ju ett spöke i fönstret för bövelen!  Det tar oss minst tio minuter att få till bilden (med spöket!) och det är bara mitt fel. Totalt fumlig med självutlösaren och sämsta betyg i slottsfotografering.

Några sköna nerförsbackar senare är vi nere vid havet. Inte så att havet syns speciellt väl, mer än något grått mitt i allt gråa. Men ändå, det är något magiskt att springa precis bredvid.

Målet i Viken närmar sig nu och jag tänker på den badhandduk jag faktiskt packat med. OM jag skulle få feeling och vilja bada. Men jag får aldrig den feelingen. Så fort vi stannar börjar kylan äta upp mig. Ingmarie hoppar i och jag konstaterar att NÄSTA gång, ska jag också. Om det är vindstilla vill säga…

Vi avslutar kalaset på Bruket i vanlig ordning, där äktenskapet håller på att få ett plötsligt slut. Fredrik har beställt fel macka och med blodsockret i fotknölarna kan en sån sak vara ödesdiger. Ingmarie inser allvaret och tvingar stackars Anders att byta macka med mig….

Slutet gott allting gott. En fantastisk dag till minnesbanken. Och Anders, jag ska bjuda dig på hur många äggmackor som helst nästa gång!