Browsing Tag

trail

Mjukstart, jo tjena…

Det skulle vara en 8 km mjuka-upp-benen-efter-flygresan-runda. Uppskattad tidsåtgång: en timme. Därför packade jag varken med mig vatten eller energi.

Fil 2016-04-21 21 56 43

Tänkter mig lättlöpt men det bjuds på rivstart i uppförsbacke. Till himlen typ. 8 km blir 12. Men det är inte kilometrarna som är grejen, det är höjden… Och de steniga nerförsbackarna.

En timme blir två timmar och fyrtio minuter. Utan vätska och energi.

Fil 2016-04-21 21 47 51

Bland alla fantastiska vyer glömmer jag som tur var bort att tänka på mat och hinner faktiskt inte ens bli otrevlig. Liksom omöjligt i 21 grader och sol…

Fil 2016-04-21 21 45 36 Fil 2016-04-21 21 45 01

Dagens tur avslutas halvsvettigt på restaurang i Alcudias hamn. Och med en hunger som nu nått astronomiska höjder går till och med en paella med broskbitar, benbitar och oöppnade musslor ner.

Ja i alla fall riset. Benbitar är svårtuggade och vad gäller de oöppnade musslorna är jag inte beredd att riskera morgondagens rundor…

Löpsuget Allan!

Jag har varit så behärskad genom hela mitt löpförbud. Gillat läget och tänkt att cykeln varit ett finfint alternativ. Jag har inte längtat ihjäl mig efter löpningen och liksom inte lidit. Fil 2016-04-10 19 29 29

Idag sprang jag på Österlen. Genom fantastiska trollskogar och längs den vackra Verkeån. Dog en smula i backarna och kände lekfullhet bland prassliga löv.

Fil 2016-04-10 19 52 03Orienteringstoalett. På tjejsidan hade vi alla fall väggar mellan toalettstolarna…

Som en katt bland miljoner orienterings-hermeliner cruisade jag runt och njöt. I vaden en vag känsla men inte mer. I huvudet väcktes ett löpsug med helt orimliga proportioner.

Jag VILL springa 21 km på lördag. Det är inte förnuftigt men jag vill.

Jag VILL åka till Mallorca om två veckor. Bo i ett sagolikt mästarnasmästare-hus och knarka höjdmeter. Det är om möjligt ännu mindre förnuftigt men på något vis känns det som mitt vad-ont kommer att retirera. Inse att det inte är lönt. Att jag kommer springa bort det.

Farligt kaxigt tänkt. Garderar mig med peppar, peppar och hela köret, men jag känner mig så in i bängen hoppfull. Nykär på något vis. I löpningen och naturen.  Och i maten på Mandel & Målla.

Fil 2016-04-10 19 30 05
Raw food-pizzor i 4 smaker. Bananchokladpajen hann försvinna innan jag fick upp kameran…

Skogslycka och asfaltdrömmar…

Idag åker hela världen Öppet spår i gnistrande sol. Då är det svårt att nöja sig med en standardlöpning runt byn. Därför tog jag med mig Fredrik till Frostavallen för en mysig skogsrunda. 

Fil 2016-02-28 11 39 00
Rundan börjar helt fantastiskt. Ni vet sjöar, knallgröna mossbeklädda stenar. Lättsprunget underlag…

frostavallen

Sen övergår det där lättsprungna till spänger under vatten, lera, stenar och krav på tungan rätt i munnen. Måste vara osedvanligt seg i huvudet för det känns som en närmast oöverstiglig uppgift att ta mig fram.

Och där någonstans får jag ångest över EcoTrail Oslo. Kommer jag verkligen att överleva 45 km terränglöpning?

Fil 2016-02-28 11 36 47

Ja, jag har gjort det förr. Jag vet att jag överlever. Men det är så himla jobbigt att behöva tänka på var man sätter fötterna. Idag är det värre än vanligt, och mitt i allt det vackra kommer jag på mig själv att längta efter lite vanlig hederlig asfalt…
Fil 2016-02-28 11 37 23

Kommer tillbaka till sjön igen. Ångrar min syndiga asfalt-tanke. Naturen rockar ju alla dagar i veckan.

I sommar ska jag ta mig hit och då ska jag minsann SPRADA*.

Så länge nöjer jag mig med springoccino. Det bästa som finns!

IMG_8966.JPG

*SPRADA = springa + bada. Ordet uppfunnet av bästa Ingmarie – galningen som spring-badar året om.

Sanningen bakom en insta-bild

Inlägget på Instagram:

image

Verkligheten:

Ja, det var magiskt. Vackert så jag fick knottror. Norrländsk vinter mitt i Skåne. Men det fanns en sida till. Den som inte syntes på Insta. Men det är ok. I instavärlden får allt lov att vara perfekt. Som kontrast till nyheterna där allt är elände.  Vill man ha mixen får man läsa här.

Problemet stavas snö. Jag har inte en tanke på att det ska ligga så mycket snö i skogen, bara ett par mil hemifrån. Jag har därför inga Icebugs utan vanliga traildojor. Det tar typ 2 km så ligger jag där. Platt i marken. Ryggläge.

Under snön döljer sig vatten som man vanligen tar sig över via en spång. Vattnet är fruset till blankis och jag hinner inte reagera innan jag ligger där. Med en värkande armbåge och ett bultande nyckelben som inte alls osökt leder tankarna till ett annat ryggläge. Blir rädd men fortsätter när värsta smärtan lagt sig. Är glad att inte huvudet smällde i och vågar inte tänka tanken på hur mycket ett skallben tål…

När det inte är is under snön så är det frusen lera. Att inte se det ojämna underlaget är jobbigt. Man vet aldrig hur man ska parera. Hårt är det dessutom. Fotlederna jobbar för högtryck och hjärnan får ingen vila.

Någon kilometer senare är det Fredriks tur att slå i backen. Det är rumpan som tar smällen. De fyra efterföljande gångerna fördelas smärtan mellan handleder och knän. Den stackars stubben en meter ut från stigen får säkert också lite ont när en 80-kilos löpare kraschlandar på den…

Under första timmen avverkar vi åtta kilometer. ÅTTA kilometer. Förbereder mig mentalt för en heldag i skogen, men plötsligt lättar det lite. Vi kommer på en grusväg. Motorn går igång och jag njuter av att få springa utan att tänka och utan att vara rädd. Lyckan varar 4 km innan det är dags igen.  Galet halkig is. Frusen modd. Frusen lera. Dolda rötter. Och trappor in och ut ur kohagar. Av material som gjort för att halka och slå ihjäl sig. Börjar bli trött nu. Börjar hata trail. Tänker att jag ska springa BÅDE Köpenhamn och Stockholm marathon bara jag slipper åka till Oslo och springa trail.

Det är syndigt att hata trail. Naturen är mycket creddigare än en platt asfaltraka på vägen mellan Lund och Kävlinge. Men fasen vad jag älskar att springa utan att vara rädd, utan att stuka fötter, utan att riskera bakhuvudet.

En annan dag kommer jag att komma till sans. Idag är jag glad för det fantastiskt vackra vädret men hemskt mycket oglad för själva löpningen. Sanningen bakom en instagrambild.