Jag går på Body Pump en gång per termin ungefär. Idag blev jag ditlurad av dottern som visst har bestämt sig för att få lite nya muskler. Och precis som vanligt konstaterar jag att det är ganska kul. Och att det är omöjligt att välja rätt vikt när det går 6 månader mellan gångerna. Så långt minne har inte ens jag…

En annan dag. En annan träning…

Favoriter i denna release:

Triceps. Egentligen bara själva dips-delen. Så fantastiskt skönt att få köra dips med stången i knät, på tricepsar som redan skakar. Dips på bräda är min paradgren, förutom jägarvila och grodhopp. Älskar känslan!

Rygg. Lastar på en del med motivet att jag är ganska stark i marklyft. Sen börjar instruktören berätta allt som ska hända… axelpressar och frivändningar. Inser att mina taniga axlar kommer att få det tufft, men hinner inte byta vikter. Ser att jag har samma vikt som de starka tjejerna som tränar body pump typ jämt. Det här kan bli pinsamt. Övertygar mig själv om att det kommer att gå. Lyckas. Känner mig stark! Stor gilla på den!

Hopp. Gillar att Les Mills plockar in lite plyo i body pumpen. Som en sann konditionsmänniska känner jag att jag tränar först när jag får puls. Min biceps kan vara helt döende men får jag inte flåsa lite så känns det inte på riktigt. Som en studsboll upp och ner. Hopp is da shit.

Till kategorin ANTIFAVORITER hamnar bara stretchen. Våldsamt dålig musik och en hattig stretch. Hann ju inte in i positionen innan det var dags att byta.

Försöker köpa så mycket ekologiskt jag kan men när det gäller tomater ger jag snart upp!

De här köpte jag i tisdags. Typ dubbelt så dyra som vanliga hederliga besprutade. På onsdag hade alla börjat mögla. Och på lördag så de ut så här…

Är det Icas det är fel på eller är alla så här? I valet mellan besprutade och mögliga får jag väl välja något annat. Typ morot. Fas det gör sig inte lika bra i tomatsalsan…