Aktuellt

Inte bara cyklat

Oftast när jag cyklar så bara cyklar jag. Tuffar på i en sån där mellanbehaglig lagom-fart. Men så blir jag ju heller aldrig stark på cykeln.

backpass

Från och med idag skulle det bli ändring på det och så här blev dagens pass:

-5 km uppvärmning (dra på trissor!)
-22 km naturliga intervaller. Extra tryck i uppförsbackarna gav 8 stycken ordentliga pulshöjare. Allt från 1 minut till 6 minuter med utfällda horn.
-7 km tempo där jag krigade på bra i sidvinden. Ovanligt hög cykelpuls (för att vara jag!). Kände mig faktiskt nästan lite stark i benen. Fortfarande chockad av känslan!
-5 km hemcykling ( och här var jag lika svag som vanligt. Motvinden gav mig ingen chans!)

2013-04-08 14.57.27

Summa summarum ett härligt pass i vårsolen. Tiden gick übersnabbt när det blev lite variation längs vägen. Hann inte kolla klockan än enda gång!  Najs.

1 kommentar

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.