Aktuellt

Ett lika säkert vårtecken som krokusar och snödroppar är när vårterminen med Runacademy drar igång i mars. När man får sluta såsa runt på långa lugna pass och blanda in lite härliga intervaller i träningen igen. När man får dela sin löpning med ett helt gäng härliga löpare och se kvällen bli ljusare och ljusare för varje vecka!  I mars är det dags igen och jag har en startplats att lotta ut.

För att ha en chans på vinsten behöver du svara på följande fråga:

• Vilka är de fyra nya Runacademy-orterna för denna vår?

Maila ditt svar till anna@piggelina.se senast söndag 6 mars för att ha chans att vinna!

Det finns många olika löpsällskap och idag var det premiär för mig och Fredrik i löpkonstellationen ”Lördagsturen”.

”Lördagsturen” är ett gäng sköna löpare som springer på lördagmorgnarna. Hur eller var bestäms i en gruppchat på messenger, och vad det verkar är det ungefär halvvägs in i fredagsmiddagen som man börjar ana hur lördagens pass kan komma och se ut. Det beror nämligen på vem som ska med, hur halta deltagarna är, vem som ska plockas upp var, och när kaffet ska serveras. Om starten är 9 eller 8:15 bestäms av huruvida det är basket eller inte, för barnet till en av löparna. Då behöver rundan också passera baskethallen. Annars kan den ta andra vägar.

Grundregeln för gruppen är att alla är välkomna, oavsett om man här halt, lytt och långsam. Det lugnar Fredrik som känner sig som allt det, och dessutom har nackspärr. Den som har brutit sin knäskål kan av förklarliga skäl inte springa, men att köpa semlor går alldeles utmärkt. Alla kan vara med!

Idag är det sportlov och basketfritt. Därför blir det lite sovmorgon. I alla fall för oss som är tvåa på rundan att bli upplockade. De som startar tidigare kommer å andra sidan hem tidigare och slipper springa mer efter semmelkaffet…. Pros and cons med var på loopen man bor.

Det är två stycken som hämtar upp oss utanför lägenheten. Sen springer vi på delvis nya tassemarker och får en bra sightseeingrunda i Malmös utkant. Passerar Hyllie och Kalkbrottet innan vi möter upp den femte löparen med barn i vagn.

Nästa stopp kaffe. Och semla. På en altan i strålande sol.

En typiskt trevlig grupp. Och helt crazy spontant för en som är van att bestämma flera veckor i förväg hur hon ska springa!  Lovely!

Jag har extremt nära till gymmet. Ställer klockan 06:00. Vaknar, klär på mig och går i lugn och ro till gymmet. Ändå är jag där tio minuter innan passet börjar kl 06:30. Effektivt och bra, men det finns en nackdel…

För direkt uppstigen ur sängen är hjärnan inte helt på plats, och det där med koordinativa rörelser innan tuppen är inte helt enkelt. Jag är så yrvaken att jag inte ens vet vad som är höger och vänster. När instruktören säger att vi inte ska glömma att andas tar jag åt mig hela äran. Det är MIG hon menar. Jag andas inte. Har inte tillräcklig simultanförmåga att andas och röra armen samtidigt.

Jag kom tio minter innan passet började. Rent teoretiskt hade jag hunnit sova 5 minuter till. Men alltså, jag tror det är en dålig idé….

Och nu fredag. Vad hittar du på i helgen?

Just idag känns det lite futtigt att skriva ytliga inlägg om störiga män i för korta shorts på gymmet. Det finns helt uppenbarligen sjukt mycket värre saker!

Men för att glömma eländet för en stund kan jag ändå dela med mig av mannen i de korta shortsen. Som tar över hela lokalen med sitt självförtroende. Och lastar stången så tung att hela kroppen bågnar under den. Som gör pushups där magen når marken innan armarna knappt hunnit böjas. Och då har han en väldigt slank mage. Men en väldigt svag bål.

Jag önskar att någon hade berättat för honom att han hade tjänat på att lasta av och göra rätt. Fast jag tror inte den upplysningen hade landat så bra i det här fallet. Han vet redan bäst. Det syns.

Hur hade du reagerat om någon hade gett dig lite goda råd i all välmening?  Och hade du vågat ge råden till någon annan? Inte jag…