Det var löpningen som fick mig att börja yoga, och jag ser fortfarande yogan som ett grymt komplement till löpningen. Ett sätt att ta hand om den stela löparkroppen och göra den lite mer samarbetsvillig.
Min fantastiska yogalärare Åsa kommer hålla en workshop om yoga för löpare i Stockholm den 19/10 och jag skulle råda ALLA att gå dit. Åsa är helt fantastisk och hade jag bott några mil längre norrut hade jag inte tvekat. Nu får jag istället lobba för att hon ska komma ner hit… Jag börjar fjäska redan nu!
För dig som inte heller har möjlighet att gå på workshopen finns några av Åsas tips här!
Och för alla skåningar, ni går inte lottlösa. Vi har ju vår egen Sara!
