Browsing Tag

lopp

Aktuellt

Snabbdistansat lite

Bästa sättet för mig att träna fart är att ställa upp i lopp. Då lurar jag liksom mig själv att ta i lite mer än jag gör i vanliga fall. Idag blev det en 7 km snabbdistans med inslag av många och långa backar. Fart, puls och styrka. Asfalt, grus och stig. Värsta kinderägget i Landskrona alltså – Hildesborgsloppet. Mitt första lopp i tävlingsklass. 

2014-06-08 11.00.16 Den som hittar mig vinner en miljon… eller inte!

Som uppvärmning hängde jag med Alva i hennes 3 km-lopp. Perfekt chans att smörja hälsenorna som annars lätt bråkar lite. Sen var det dags. 7 km to go. I den enda fart jag känner. Den fart som tar mig 10 km, halvmarathon och nästan (nåja inte riktigt) marathon. Jag har bara en växel. Ett traktortempo. Så där malde jag mig mig fram. I kilometerlånga uppförsbackar, längs strand och i grus. Som ett traktor kommer man inte precis först över mållinjen, men det gör lite mindre ont…

2014-06-08 11.38.58 
Mitt första lopp för Björnstorp IF. Under cover. Helt fel färg på tröjan ju…

2014-06-08 11.39.11 
Race dots! Inga hål i tröjan idag!

Aktuellt

Immeln trailrun

Ibland är jag så spontan att jag blir rädd för mig själv.

image

Råkade få nys om tre mil terräng. Raggade sällskap och hade väl någonstans innerst inne tänkt att hon nog inte skulle haka på. Får napp direkt och sitter här anmäld och klar och undrar vad som hände. För jag gissar att det inte är Lidingö-terräng som avses…

För något har jag lärt mig i mitt umgänge med trailnördar, och det är att Lidingö inte är terräng. Det är typ vadderad asfalt. I “riktig” terräng springer man liksom inte 30km på 2:28, det är mer som en heldagsansträngning…. Men vad fasen, mer äventyr för pengarna. Längtar redan!

Så länge botar jag trailabstinensen med Northern Wilderness Experience på Söderåsen. På fredag smäller det. 3 x 20 kilometer fredag-söndag. Sol och värme utlovat!

Happy måndag!

Aktuellt

Salomon trail tour Kristianstad -Ett annorlunda lopp

Det var i Kristianstad det hände. Det var där ALLA människor var. På vägen från bilen till nummerlappsutdelningen träffade jag på typ hela världen. Och solen sken. Vad kunde egentligen gå fel? Typ allt, skulle det visa sig…

IMG_0320 Uppvärmning à la Friskis. Minus en arm…

IMG_0322

Starten går kl 13.00 och lämmeltåget drar iväg. Första kilometern är lättsprungen och livet leker. Farten är hög och pulsen likaså. Sen viker vi av in i skogen. Stigarna blir mindre, lerpölarna djupare och rötterna fler. Jag fegar lite av rädsla att ramla och tvingas ta emot mig med armen. Blir omsprungen av en efter en. Är inte van att bli omsprungen och tappar liksom humöret lite. I vanliga fall hittar jag min plats tidigt och sen ligger jag där och tuffar. Det här är mentalt knäckande. Och jag är redan trött. Pinnar på bra i de lättlöpta partierna och utmanar mig själv för att ha lite tillgodo när jag måste sakta ner.

IMG_0378 IMG_0381
Alva på banan…

Efter tre kilometer kommer ett helt gäng löpare MOT mig. Vi har sprungit fel hela högen och ska tydligen tillbaka till start för omstart. 12 kilometer ska plötsligt bli närmare 16 och jag har svårt att ladda om. Luften går ur.

13.35 går start nummer två. Andra försöket. Många väljer att springa 6 km i stället men jag försöker på tolvan en gång till. Tempot är långsammare nu. Gissar att det är fler som tappat modet. Jag bestämmer mig för att ta det lugnt, men blir ändå ordentligt trött i de backar som bjuds. Banan är otroligt fin och rolig med alla tekniska utmaningar. Vid 4 km ska det finnas vätska och jag är ordentligt törstig eftersom jag redan sprungit närmare 8 km. Men någon vätska kommer inte. Den dyker upp först vid 7 km (= 11 för oss som sprungit fel). Sista vätskekontrollen har de lagt vid 8 km och en hel kilometer efter den första. Här snackar vi bra utspridning…. (De som sprang 6 km fick ingen vätska alls så man får väl vara glad ändå…)

IMG_0382

Jag lufsar runt efter bästa förmåga. Tar in på de få lättsprungna partierna men blir våldsamt frånsprungen så fort vi letar oss in i skogen igen. Energin börjar dala. Skalman hade liksom inte räknat med att komma iväg 35 minuter efter tidtabell och dessutom få 4 km extra uppvärmning i snabbt tempo. Tar mig i mål med axeln i behåll och gläds åt bananen som ligger och väntar på mig. Tänker att jag borde vara glad att jag ens springer lopp, bara 4 veckor efter min cykelkrasch, men är mest arg för att jag känner mig som en elefant bland rötterna. Och för att backarna dödar mig.

IMG_0386 Alva hade premiär på 6 km. För en orienterare är rötterna inget problem!

I målgång tänker jag trösta mig med ett utlottningspris, men de tänker minsann hålla på priserna tills sista person gått i mål på halvmaran. Typ 1,5 timmes väntan för en vattenflaska, om man har tur. Tror inte det….

Summa summarum: halvklantigt arrangemang, underbar natur, dålig kondition och ännu sämre teknik. På det igen nästa år. Förhoppningsvis med mindre löpvila i benen och mindre kraschade axlar!

Aktuellt

Salomon Trail Tour Kristianstad

Den 10/5 är dagen då alla loppen krockar. Velade länge mellan Lundaloppet och Springtime Helsingborg. Strök båda pga olyckan. Idag bestämde jag mig istället lite otippat för Salomon Trail Tour i Kristianstad…

image

Full med trail-energi från helgen kunde jag liksom inte motstå chansen att få springa lite stig. Kullerstenen i Lund är ju ärligt talat inte jätteupphetsande och Helsingborg får jag ju äran att bekanta mig med senare. Så skog får det bli. 12 km mumma för själen.

Inte så jag är i någon speciell rejs-form men det är en annan historia. En skön eftermiddag i skogen duger gott oavsett form. Huvudsaken är att jag inte ramlar…