Browsing Tag

löpning

Aktuellt Löpning

Race-kläder…

Det är något visst med lopp. Man har sina rutiner. Både före, under och efter. Hur man knyter skorna (eller INTE knyter skorna…),  vad man äter och vad man har på sig.

Just klädseln är extremt viktig. För ingenting får skava, allt måste vara väl beprövat i förväg. Och det där som funkade så bra sist känns ju lockande även denna gång. Varför ändra ett vinnande koncept? Favoriter blir till. Och sen står man där, med 20 målfoton i samma mundering. Hur kul är det på en skala?

lopp5

lopp5 

image

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

lopp1

Ja. Ni kan ju gissa vilken tröja som får springa marathon i morgon…

Aktuellt

En sketen fot

Vi måste prata. Det handlar om min fot. Har inte velat gnälla om den tidigare, för så fort det står på bloggen blir det liksom sant. Och jag vill inte att det ska vara sant. Men jag har ont i foten.

Min löpning har fungerat klanderfritt hur länge som helst nu. Kroppen har levererat och samarbetat. Jag har haft en fantastisk löpsommar och varit tacksam för varje steg av löparlycka.

Så skulle jag bara klämma dit det där sista kvalitetspasset innan maran på lördag. Ett midnattslopp i ösregn. Hur svårt kan det vara?  I ett försök att hålla kvar min för löst knutna sko på foten måste jag ha sprungit och spänt mig. För jag får ont någonstans där på hälften. Och det onda sitter i.

Ordinerar mig själv löpvila hela sista veckan och ägnar mig åt annan träning.  Förutom gårdagens löpgrupp där jag springer med under uppvärmningen. Ca 1 km. Ont.

Panikmasserar. Värmer. Kyler. Ber till reparationsguden. 3 dagar till marathon.

Det här är mitt sista inplanerade lopp för i år, och jag kan liksom leva med ett par veckors löpvila efteråt. Det finns ju sjukt många roliga träningsformer jag kan roa mig med medan foten läker.

Men. Jag vill inte ha ont under loppet. Förstå hur långt 42 kilometer är om något gör ont från start. Förstå hur ledsen jag blir om jag förvandlas en bokstavskombination i resultatlistan. DNS?  DNF?  På det andra året av det maraton jag skulle göra trettio år i rad. Det finns inte.

Var är linimentet?

Aktuellt

Google den allvetande?

Det är roligt att kolla vilka google-sökningar som leder till min blogg. Den särklass vanligaste (förutom ”orka mera”, ”piggelina” och ”anna nystedt”) är ”löparknä”. Tragiskt men sant att så många behöver googla just det.

Idag har någon googlat ”hur lång tid tar det att springa Axa Fjällmarathon, 27 km?”

OLYMPUS DIGITAL CAMERAHur lång tid det tar beror på hur mycket man fikar…

En intressant fråga kan tyckas och en ganska tuff utmaning för Google. Är det Emelie Forsberg som frågar, eller en lönnfet soffpotatis med begynnade 50-årskris? Förväntar man sig på riktigt att hitta svaret på Google?

Jag kan tyvärr inte heller ge ett svar på hur fort man springer 27 km fjäll, men idag sprang jag 28 km platt asfalt på 2:28. Med ett sjukt flow från början till slut. Lätta steg och lugn andning. Ni vet känslan då man aldrig vill att det ska ta slut.

IMG_9717.JPG

En annan dag är benen tyngre och tiden långsammare. You never know. Och svaret går inte att hitta på Google.

IMG_9714.JPGOmväxling förnöjer. Varför bara springa åkrar när man har springavstånd till Malmö?

Aktuellt

Glömde!!!

Kom precis på att det är mindre än två månader till Helsingborg marathon och att jag inte ens kan komma ihåg när jag sprang ett långpass senast. Alltså ett långpass utan fikastopp eller promenadpauser över berg…


Vill känna mig lika pigg efter 42 kuperade kilometer i år…

Konsulterar Funbeat och inser att senaste “riktiga” passet över 20 km var den sjunde juni! JUNI???? Typ stenåldern. Och det var bara en halvmara. Innan dess Göteborgsvarvet. Jag har ingen längd i benen och det slår mig först nu. Vad har jag tänkt på? Gnetat runt mellan 12 och 16 km och trott att det ska lösa världsproblemen. Hjärnsläpp kallas det på svenska.

Idag återhämtningsjoggar jag lite men på lördag är det dags. Då börjar jag bygga längd. Annars blir  Helsingborgs andra halva inte någon rolig upplevelse…