Bläddra i kategori

Resor

Löpning Resor

På plats i värmen!

Det kommer regn längre fram i veckan så vi passar på att maximera solen så länge det går. Därav morgonpromenad istället för yoga i mörk källarlokal.



Det var fler än vi på stranden idag… 

 Av samma anledning valde vi på shorts och linne till löpningen. Man vet aldrig när man får se dem igen liksom. Och känslan av att springa i bara ben var precis lika ljuvlig som alla andra år. Synd att man ska bli så bländad av sin egen blekhet bara…

Nu väntar crossfit, yoga och middag med amerikanskt tema. Går nog att överleva…

Resor

Alltså mandelfrikadeller!

Om jag varit någorlunda mer bloggsmart hade jag fotat de fantastiska mandelfrikadellerna vi åt till middag igår.  Nu fick jag norpa bilden någon annanstans

Recept (4 pers):

120 g mandel
50 g riven västerbottensost
1,5 dl ströbröd
3 ägg
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
2 msk vatten

Mixa mandeln till ett mjöl. Blanda mandelmjölet med 50 g ost, ströbröd, salt,svartpeppar ägg och vatten i en bunke. Forma smeten till ca 25 st bollar och koka i vatten ca 7 min.

För att få en krispig yta stekte vi sedan bollarna i smör. Kokosfett går säkert lika bra.

Som tillbehör hade vi ugnsrostade körsbärstomater, varm fänkålssallad med tomater och oliver, samt zucchinispaghetti. Lovely!

Med sånna här frikadeller behövs inget kött i världen!

Aktuellt Resor

Bergspasset

Jag vet inte vad jag ska säga. Jag är så himla förvånad och tacksam över vad min konstiga mackapär till kropp mäktar med.

Från att haft ont i höften i 2,5 månad och bara kunnat springa ytterst sparsamt har jag denna veckan kunnat mala kilometer efter kilometer utan en enda känning.

Visste inte om jag skulle våga mig på dagens 4-milare, eller om jag skulle nöja mig med 10 km uppe i bergen. Men ni som känner mig kan förmodligen lista ut vilket det blev…

DSCF5412 DSCF5414

Första milen kändes otroligt seg. Benen var stolpiga och tempot långsamt. Började fundera på vad jag egentligen gett mig in på.

DSCF5416

Glada efter avklarad första mil. Bara tre kvar. Och JA, det är Martina Haag ni ser på bilden!

DSCF5417

I Odeleite innan avfärd sätter jag i mig en rätt trist macka. Tur att vi har så färgglada kläder att man kan bli glad ändå!

 DSCF5419 DSCF5421

Längs vägen pallade vi apelsiner och hälsade på får…

Fram till första stoppet på hemresan springer vi i ena skara. Men löpförmågan är väldigt olika bland folket och vi får gå stora delar. Och vänta in. Jag bestämmer mig för att ultra inte är min grej. Det är tråkigt att stå still och vänta hela tiden.

DSCF5422

Efter första stoppet sprids gruppen ut lite och vi får börja springa lite mer. Känns fortfarande lite småstappligt. Jag brukar vara trögstartad men idag tar det 29 kilometer innan dieseln går igång. Men då går den å andra sidan igång med besked. Jag känner mig starkast i världen, av mina stappliga ben känns ingenting. Jag vill bara mala och mala, nöta kilometer. Helt plötsligt älskar jag ultra och kan hålla på HUR LÄNGE SOM HELST! (Vän av ordning kommer naturligtvis påpeka att 40 km inte är ultra och det är ju sant. Men vi sprang det i sann ultra-anda med fikastopp och allt)

 DSCF5430

Framme vid hotellet står gps:en på 39 km. Så det fick bli en extrakrok. 39 kilometer ser ju lite fånigt ut på funbeat…

Vi kyler benen och äter. Fem timmar senare äter jag fortfarande…

Aktuellt Resor

Löparwannabe

Det säkraste sättet att veta att man är en löpar-wannabe och inte en riktig löpare är att man inte tar en återhämtningsjogg dagen efter 31 km tuff löpning utan istället tar en glass i solen.