Löpning

Idag hade Mamma Bootcamp i Lund premiär. På St Hans backar…

Att lägga mammaträning på St Hans är som att be om backträning även för egen del, och att vistas på dessa backmonster varje torsdag utan att ta tillfället i akt vore nästintill skandal. Därför spikade jag igår att torsdagar innan bootcampen är min backträningstid. Smart tänkt!

Idag klockan 08.30 kände jag mig inte lika smart. Frukosten tung i magen, ben som tegelstenar och ovanpå det lite lagom kissnödig. Vem fasen kom på det här liksom? Och VARJE torsdag.

Kämpade mig runt tre varv (à 2,5 km) på halvmesiga tider. Motoriken hade nog inte riktigt vaknat och nerförsbackarna bland alla tuvor var en riktig utmaning för nervtrådarna. Rätt kroppsdel på rätt tuva och tungan rätt i munnen. Samtidigt. Och jag som trodde jag hade koordination.

Jaja, nu är det gjort. Nu återstår bara 25 torsdagar innan Mamma Bootcamp går i vinteride. Snacka om att jag kommer att flyga uppför Abborrbacken i september!

3x 1600 meter idag. Borde resultera i tre fina pulstoppar. Varav den första inte borde komma direkt på uppvärmningen…

Garmins pulsbälte är inte konstruerat för sånna klenisar som mig. Det glider omkring och lägger sig till sist som ett moderiktigt (?) bälte lite löst runt höften. Och att springa nerjoggen med 50 i puls låter ju lite lågt även för en filbunke som jag…

Meeen, man ska inte klaga. Passet gick bra. Trodde jag skulle dö varenda meter men klarade livhanken varje gång. Så mycket hemskt medan man håller på och så mycket skönt efteråt – intervaller är verkligen schitzofrent!

Man kan roa sig med mycket medan man springer men gårdagens kategorisering av löpare var faktiskt en av de roligare sysselsättningarna jag haft på en löptur.

Jag kom fram till att det finns fem typer av löpare (se beskrivning nedan). Texten är skriven med viss ironi och jag ansvarar inte för någonting :)

Den RIKTIGA löparen

Klädsel: Slitsade shorts (gärna sittande ganska högt i midjan) och linne/t-shirt i funktionsmaterial. Vintertid ses den riktiga löparen inte helt sällan i R90 -klädesplagget ingen annan skulle drömma om. I kalla temperaturer kan man även se den riktiga löparen iklädd shorts/t-shirt i kombination med mössa och vantar.
Kroppsbyggnad: tanig
Övrigt: Den riktiga löparen sätter sig inte ner och äter banan efter exempelvis marathon eller Lidingölopp. Nej, då ska det springas ner. Helt frivilligt.
Övrigt 2: Den riktiga löparen har gjort nummer 2 i en buske.

—————————————————————————————-

Löpar-wannabe:n

Klädsel: tights och t-shirt i funktionsmaterial. Gärna en Stockholm marathon finisher-t-shirt.
Kroppsbyggnad: normal
Övrigt: Har all teknisk utrustning som krävs för att bli lycklig och lite till. Har stenkoll på pulsnivåer och kilometertider. Tycker den riktiga löparen är lite nördig men vill för allt i världen inte förväxlas med iformlöparen…

—————————————————————————————-

Iform-löparen:

Klädsel: jazzbyxor alt träningsoverallsbyxor. Huvtröja.
Kroppsbyggnad: Alla sorter
Övrigt: Har läst i Iform att löpning är bra och springer av den anledningen. Alla andra gör ju det… Dessutom bränner man ju lite kalorier och då kan man ju fika sen.

—————————————————————————————-

Triathleten:



Klädsel: Korta tights och cykel-linne med dragkedja i halsen och fickor på ryggen. Triathlonsnörning på skorna.
Kroppsbyggnad: Muskulös
Löpstil: Upprätt löpning som känns lite tyngre än den riktiga löparen.

—————————————————————————————-

Fitness-löparen:


Klädsel: Trendriktigt chict. Linne i piffig färg. Tuffa byxor med en överdragströja snitsigt knuten runt midjan. Håret uppsatt i en rufsig tofs som tagit minst 20 minuter att få till det perfekta stuket på. Stora i ögonfallande hörlurar fungerar som diadem.

Kroppsbyggnad: muskulös. Fitness-löparen har svarvat en snygg kropp på gymmet och sätter pricken över i:et med en gyllene solariebränna.

Övrigt: Fitnesslöparen springer bara i solsken och på strandpromenader. Att glänsa i duggregn och motvind förefaller inte lika intressant. Och tänk om man skulle behöva snyta sig över axeln… hemska tanke!
—————————————————————————————-
Så, nu är jag nyfiken. Vilken sort är du? Jag är utan tvivel the wannabe…

unde inte missa tillfället att springa med Rune. Testa riktig ultra bland apelsinlundar och häftig natur. Att det skulle blåsa och regna avskräckte mig inte. Med på färden: 16 andra galningar varav galnast av alla – Viveca, som innan detta som längst sprungit 12 km.

Lämnade hotellet nio på morgonen för att glida de första 5 km längs stranden. Lugnt och fint tempo och en första chans att bekanta sig med övriga i gänget.

Vid 17 km stannade vi för en första fikapaus. Fick mig en tallrik soppa och en runekaka och hann bli lite lagom nerkyld innan det var dags för etapp 2.

Väl ute kom värmen fort tillbaka och det kändes skönt att springa vidare. Strax innan stopp nr 2 (32 km) började jag känna mig otroligt hungrig men drömmarna om en god lunch grusades när vi insåg att vårt mat-hak endast serverade chips och godis. Dagens lunch blev följdaktligen en liten påse chips och en TWIX. Helt enligt kostcirkeln!

Säga vad man vill om chips men som bränsle funkade det fint. Fick grym energi och benen bara matade. Vid 40 km började jag känna av framsidan av underbenen och jag var rädd att det roliga skulle sluta där och då. Bet ihop till sista matstoppet där jag fick i mig mera Runekaka och lite vatten.

Energin gick rakt dit den skulle och jag kände mig grymt stark inför de återstående 7 kilometrarna. Dessa sista kilometrar släpptes farten fri och vi behövde inte längre hålla ihop gruppen. Jag hamnade i ett gäng som höll precis min fart och det var skönt att sträcka ut benen lite sista biten. Kände mig som en duracellkanin och hade kunnat fortsätta en bit till!!

Direkt efter målgång vid hotellet hoppade vi i med underbenen i den ISKALLA poolen för att påskynda återhämtning. Jag hoppas det funkar för det var en näradödenupplevelse med det kalla vattnet.

Dagen är slut. Jag är grymt nöjd med att jag vågade testa och att jag härdade ut hela vägen med hedern i behåll. Dessutom grymt imponerad av Viveca som efter ett halvårs löpning nu kan titulera sig ultralöperska!!!