Bläddra i kategori

Aktuellt

Aktuellt

Ont i rumpan

Några på mitt jobb har börjat spinna. Och jag älskar att höra deras berättelser från spinningsalen. 

Det gemensamma utlåtandet, förutom att det är TOKJOBBIGT, är att det gör ont i rumpan. Jag har hört den förr. Alla som börjar spinna och cykla får uppenbarligen ont i rumpan.

Vana cyklister och spinnare klagar sällan på ont ( i alla fall inte under de första 15 milen). VAD är det som förändras med träningen? Rent anatomiskt alltså. Bygger man på en dunkudde i baken efterhand som man spinnar? Eller får man typ fotsulor på sittbenen? 

Ni måste hjälpa mig för jag tycker det är jättespännande!


Hur många mil klarar en rumpa? Bilden tagen på vår cykling till Umeå.

Aktuellt

Backträning till lunch

Vissa dagar har man coolare arbetsplats än andra:

image

Företagslöpning by the sea. På något som i Malmöitiska mått nästan kan kallas ett berg. I folkmun kanske mer en kulle.

Men många gånger kulle kan också bli ett bra backpass och idag blev det en högst improviserad variant.  Jag hade egentligen planerat för intervaller på platten men gick bananas vid åsynen av backen. Tänkte om, och serverade rullande backintervaller till förrätt. Därefter korta branta och långa flacka. Sisten till toppen är en ärthjärna…

Backar är grymt. Därför åker jag till Söderåsen i morgon. Där behöver man inte lupp för att hitta backen!

Aktuellt

Ge mig utland!

Det rycker i utlands-tarmen. När Skåne börjar blåsa vill jag liksom bara fly fältet. Och inte blir det lättare när Facebook påminner om vad jag gjorde förra året, den här dagen:

image

Plötsligt inser jag att jag inte har en enda utlandsresa inplanerad. Vilket å andra sidan innebär att alla dörrar fortfarande är öppna.

Hösten kommer förmodligen innebära snålblåst och varma filtar, frågan är vad som väntar bakom årsskiftet.

Crorunning kommer åka till Kroatien, Slovakien och Sydafrika. Vet ännu inte hur bemanningen av ledare ser ut och om jag får äran att följa med på någon av dem.

Springtime till Portugal. Kan man åka för sjätte gången till samma ställe? Och vem vill i så fall följa med?

Berlin halvmarathon lockar också. Som substitut för Berlin marathon, som jag inte kommer att kunna springa de närmsta 27 åren då det ligger för nära Helsingborg marathon – loppet jag liksom prenumererar på…

Och så var det den där matresan till Italien med familjen…

Har du någon resa som väntar eller fäller du ut hornen och överlever hösten och vintern ändå?

Aktuellt

Min bebis

Jag är förmodligen Sveriges mest otaktiska bloggare. Gör saker med magkänslan. Tackar nej till grejer som säkert hade varit fördelaktigt ur ett ekonomiskt perspektiv men som tullar på det som är MITT och det som jag själv har möjlighet att styra över.

Malin uttryckte sin besvikelse när hon blivit tillfrågad att tillhöra en portal men upptäckt att hon hade för få besökare för att kvalificera sig. För att ingå i något större borde ju vara lockande. Ett steg i bloggkarriären.

Jag har tillräckligt många besökare, men vet inte om jag vill. För då bestämmer jag inte längre hur min blogg ser ut. Och har inte fullt inflytande över vilken reklam som visas och när. Nu är inte min blogg världens snyggaste och den är verkligen i behov av uppfräschning men jag vill välja utseendet själv.

Just nu är det här rena temat inne. Utan sidopanel, med stora bilder och text över hela skärmen. De flesta ser ganska lika ut och jag kan tycka att det blir lite tråkigt. Att inte det personliga kommer fram, och att allt blir same same.  Dessutom tycker jag det är jobbigt att läsa när bredden på texten blir för stor. När jag behöver vrida huvudet…

Jag har inte bestämt mig ännu. Portal eller inte. Egen eller delvis under annans kontroll.  Sämre eller bättre ekonomiska möjligheter. Ökad synlighet eller kvar i min egen bubbla.

För dig som bloggar, vill du vara del i ett nätverk eller trivs du bra som din egen?

För dig som läser, tycker du att det likriktade blir tråkigt eller uppskattar du enkelheten i många bra bloggar under samma paraply?