Aktuellt

Backträning till lunch

Vissa dagar har man coolare arbetsplats än andra:

image

Företagslöpning by the sea. På något som i Malmöitiska mått nästan kan kallas ett berg. I folkmun kanske mer en kulle.

Men många gånger kulle kan också bli ett bra backpass och idag blev det en högst improviserad variant.  Jag hade egentligen planerat för intervaller på platten men gick bananas vid åsynen av backen. Tänkte om, och serverade rullande backintervaller till förrätt. Därefter korta branta och långa flacka. Sisten till toppen är en ärthjärna…

Backar är grymt. Därför åker jag till Söderåsen i morgon. Där behöver man inte lupp för att hitta backen!

1 kommentar

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.