Jag läser om nya träningsredskapet Platform 9. Tanken är fin. Att jobba i alla plan. Tredimensionellt.
Fast jag kan inte låta bli att tänka på Twister. Ni vet det där spelet när man snurrar sig fördärvad och tillslut ramlar på rumpan medan ens barn skrattar ihjäl sig…
Tänk så mycket gratis träning man hade fått om man bara härmat sina barn lite mer. Istället för åtta timmar på rumpan följt av ett spinningpass hade min dag kunnat se ut så här:
400 hjulningar. Med höger hand, vänsterhand och ingen hand.
34 försök till handstående, ett par överslag och lite ont i foten
18 x 10 minuter studsmatta inklusive volter, rondat, bakåtvolter, you name it…
14 bryggor (aj fasen, bakåtböjningar är ju ingen favorit…)
Framåtvolt upp i sängen
Hoppsnurr i luften, 360 grader med målsättning att landa på samma plätt. Balansträning och kroppskontroll…
Om jag härmat 11-åringen vill säga. Att härma en 16-åring gör inte underverk för fysiken…
