Monthly Archives:

april 2019

Aktuellt

Test av Sveriges fulaste motionsspår

Oscar Jensen och Philip Persson letade efter Sveriges bästa motionsspår och fann på köpet det motsatta. Spillepengen i Malmö blev förärad titeln Sveriges fulaste motionsspår med motiveringen:

– Där luktar det illa. När vi sprang där hittade vi fem halvruttna kaninlik i spåret. Det var helt omöjligt att hitta runt, trots att jag känner till området sedan tidigare. Det är kaninhål och gropar i spåret, som går förbi en brandövningsplats, en djurkyrkogård och en skyttebana.

Jag trodde nog aldrig jag skulle besöka denna plats men idag blev det faktiskt så…

Jag har bestämt dejt med Johanna och Joakim. De är mina partners in crime vad gäller fikalöpning och idag väntar 15 km löpning och fin-fika på Leve i Malmö. Jag har överlåtit vägvalet på mina springvänner och när de föreslår Sveriges fulaste motionsspår tycker jag tanken är ganska lockande. Hur fult kan det bli liksom?

Vi cruisar genom Malmös mindre fancy områden för att ta oss till platsen. Passerar hamnar, lastbilar, klotter, sopor, skrot och metaller. Vi skrattar åt vägvalet, en vårdag när de flesta förmodligen valt stranden och havet. Men varför vara som alla andra? Den där strandpromenaden springer jag ju dessutom på alla gånger av alla.

Efter fem kilometer når vi platsen, den beryktade Spillepengen. Skylten står i ett hav av påskliljor och vi fattar inte alls vad som skulle vara så fult med det här. Det är innan vi vet bättre.

Vi hittar en karta över området och bestämmer oss för den längsta slingan på 3,7 km. Problemet är att det är omöjligt att hitta starten. Vi irrar runt och hamnar på alla möjliga och omöjliga slingor. Och ingen går att följa. Plötsligt är vi baklänges på gula slingan för att sedan vara åt rätt håll på blå och lite senare helt ute och valsa.

Vi kommer upp på en höjd med makalös utsikt över Lomma och havet. Tänker att den där Oscar och Philip nog ändå var lite gnälliga. Det här är ju fint för tusan. Och hittills har vi bara sett levande kaniner.

Sen kommer alltihopa på en gång. En död igelkott, en djurminnesplats och en skjutbana. En bolmande fabrik som liksom  förtar det fina med svanen som simmar framför (se översta bilden). Och kaninhål. Miljoner. Lyckas klara mig med bara ett feltramp.

Vi ser att det arbetas på platsen och i efterhand har jag hört att det är moutainbikespår som är på G. Kanske kan de pimpa upp hela området och göra det fint? Jag tror det kan finnas potential, men just nu… nej.

Efter en förvirrad runda i området tar vi oss tillbaka till stan. I ett tempo som går fortare och fortare ju närmare bageriet vi kommer.

Wienerbröden finns kvar. Med ramslök, creme fraiche, jordärtskocka och rabarber. Typ det godaste goda. Värt varenda kaninhål i världen.  Vi gör vår egen uteservering och sätter oss i gräset. Gräsallergikern i sällskapet snörvlar en del men jag gissar att han också tyckte det var värt det.

Alltså löparvänner med fikaintresse. Det är grejer det!

Aktuellt

Påsk-tipset!

Alltså jag tänker varken tipsa om var det bästa påskgodiset finns eller hur du gör den perfekta sillinläggningen, det vet ni säkert bäst själva. Jag tänkte tipsa om min urcoola rabatt-stege till loppet jag är med och arrangerar i augusti – Trail genom Skåne.

En påskrabatt behöver nämligen inte vara fylld av påskliljor, den kan vara fylld av procent.

Vi har tio rabatterade startplatser som säljs till 10% rabatt på skärtorsdag. Finns det några kvar läggs de ut till 20% rabatt på långfredag. Eventuella överblivna säljs med 30% rabatt på påsklördag. Och så vidare. Det kan alltså finnas platser till 50% rabatt på annandag påsk. För den som vågar vänta…

Vad loppet handlar om? Det känns som en bisak. Ville mest flasha min roliga idé. Men tycker ni om löpning och vill ni läsa mer görs det bäst på loppets hemsida eller Facebooksida.

Jag hoppas vi ses i augusti. Och när man ”tjänar” pengar på coola rabatter har man ju råd med påskchoklad också. Den godaste från Chocolatte, fast det skulle jag ju inte tipsa om…

En annan sorts påskrabatt…

Aktuellt

100 år

I morgon fyller min mormor 100 år. Faktiskt lite coolt. Och jag tror inte hon ätit ett enda gojibär…

Forskare vill veta hur hon levt för att dra kloka slutsatser. HUR gör man liksom för att bli så gammal? Fast ärligt, hur lätt är det att minnas vad man åt till middag för åttio år sen?

Vad jag vet har hon:

  • Druckit mycket mjölk. Starkmjölk.
  • Ätit husmanskost.
  • Ätit extremt regelbundet. Vi snackar frukost 7:30, lunch 11:00, fika 13:00, middag 17:00, fika 19:30. Plus minus en minut…
  • Ätit kakor varje dag. En eller två gånger.
  • Druckit en whisky vid halsont.
  • Aldrig varit överviktig.
  • Aldrig rökt.
  • Aldrig tränat.
  • Aldrig suttit still…
  • Aldrig ätit chiafrön, gojibär eller spirulina.

Vad drar vi för slutsats av det? Och med tanke på att hon har ett par syskon 90+, är det bara ett enda stort genlotteri?
Skitsamma, jag fortsätter springa. Också struntar jag i whiskyn. Borde gå på ett ut…

Aktuellt

Akut trepanation och kavumextirpation på en måndag!

Alltså lite vanlig träningsvärk hade väl varit ok efter ett lopp med ovanligt många höjdmeter. Men tandvärk???

Det börjar direkt efter målgång. Sitter i bilen och tanden bultar. Jag tuggar på mina fingrar för att döva smärtan men mår faktiskt mest illa. Det ilar så jag tror att huvudet ska sprängas och jag behöver gå loss på första-hjälpen-väskans Iprenförråd för att ens kunna påbörja ombyte.

Nu börjar ett experimenterande för att se vad en sällsynt tjurig tand kan klara av. Varmt går bort. Jag har sedan i lördags därför druckit kall cappuccino och låtit morgongröten kallna medan jag duschat. Jag har tuggat på mina fingrar men mest av allt har jag haft ljummet vatten i munnen.

Ljummet vatten har varit bästa lösningen på värkproblemen men det har inte varit helt lätt att prata. Familjen har därför haft det lugnt och skönt ett par dagar.  Men nu är tanden provisoriskt lagad, till en kostnad av ett par sprillans nya löparskor. Och det var bara uppvärmningen. Den kommande behandlingen kostar enligt expertisen mellan 1-3,5 par nya New Balance.

Vad säger man? Yey?