Browsing Tag

yoga

Aktuellt

Myspys i all ära…

… men när det kommer till balansövningar trivs jag bra i lysrörsbelysning!


Här snackar vi yogastudio…

Avslutade gårdagen med en underbar avslappnande yoga på gymmet. Lokalen nersläckt med levande ljus. Så där som man tänker sig att en yogasal ska vara. Mysig och varm. Och det är ju helt perfekt så länge det inte handlar om balansövningar…

Min hjärna funkar inte i mörker. Nervkopplingen ballar ur. Hela jag vobblar. Kan inte lyfta tån en millimeter utan att trilla omkull. Att fokusera på en punkt går inte då det inte finns några synliga punkter. Och ett flackande ljus hjälper föga. Jag vajar som ljuset. Blir irriterad på min totala brist på balans och övar acceptans på hög nivå. Inte bli arg. Acceptera. Lyckas sådär…

Därför var det extra skönt att kliva upp till morgonyoga med Anna i gympalokal med lysrörsbelysning. Där slapp hjärnan jobba och jag stod gjuten i marken.  Oromantiskt och o-yogish måhända, men ibland är det skönt att känna sig rock solid!

Aktuellt

Om jag fick bestämma…

… skulle inga yogalokaler ha klocka
Så skönt att bara får glida iväg en stund och glömma det där med tiden.

…skulle ingen sms:a på mina spinningklasser
Hallå. Våga göra dig själv otillgänglig! Du missar halva poängen med träningen om du är någon annanstans mentalt!

…skulle min naprapat vara lite mindre eftertraktad
Tid först nästa måndag!

Aktuellt

TRX-yoga

Tränar en del TRX nowadays. Och har insett hur sköna vissa stretcher blir när man har TRX:en till hjälp. Så jag flummade iväg och tänkte att TRX-Yoga kanske vore en idé.

Googlade lite och såklart, allt finns på internet. Titta så vackert. Sån här kroppskontroll vill jag också ha!

Lite att jobba på alltså…

Aktuellt

Mina fula byxor

Alltså jag har ett par Nike-tights från stenåldern. Mina allra första tights faktiskt. Inhandlade då jag gick från att vara fitness-löpare i jazzbyxor till en löpar-wannabe i tights.

2013-02-12 14.00.21
(Ja, det är dags att måla om naglarna…)

De är svarta (so far so good) med en blekgrön rand på benet. Fula som attan. De har legat oanvända längst ner i lådan i många år, tills jag började yoga. För då upptäckte jag att det var just DE byxorna som var de skönaste att yoga i. Mjuka, och utan den där kalla feelingen många funktionsmaterial har.

Därför har jag världens fulaste tights när jag yogar.

Ifall ni undrade.