Browsing Tag

träningsläger

Aktuellt

Trail kräva skor! – Tips mottages tacksamt!

Postat 8 april, 2013

image

Insåg precis att jag ska på Trailcamp till helgen. Ja, jag har ju vetat om det, men stuckit huvudet i sanden pga min bråkande vad. Tänkt att det säkert inte blir av, att jag ska sälja min plats. Sen kom infon om lägret och det verkar helt fantastiskt. Jag kan liksom inte backa. Underbar miljö, trevligt folk, bastu, spa och god mat. Och TRAIL.

Min plan var att träna lite trail inför lägret. Men snön har ju aldrig smält. Och vaden har som sagt inte samarbetat. Därför kommer jag ytterst oförberedd. Oförberedd utan skor. Trailskor. Det behöver man ju. Det läste jag i senaste Runner’s och allt som står där är sant.

Googlade Trailskor och hittade miljoner sorter med massa spejsade namn. Känner mig bortkommen, vet inte var jag ska börja!

Någon som kan hjälpa mig?

Aktuellt

Löpardrömmar

Postat 2 april, 2013

 IMG_0921
Ställen man kanske borde springa på?

Alltså det skriker i min löptarm. Det är vår ute och jag vill springa långt. Jättelångt.

Men jag vågar inte. Har ett löparläger som väntar nästa helg. Därför håller jag mig till korta rundor. Ska jag gå sönder får jag liksom göra det där. I Kullaberg. Och trösta mig i spat efteråt.

Men det vore ju dumt att inte ens komma dit. När det ska vara så vackert. Därför håller jag mig till korta rundor med många dagars mellanrum. I morgon har jag min egen välsignelse att springa. LÄNGTAR!

Aktuellt

Prinsens stig

Postat 9 september, 2012

Inför löparlägrets sista dag hade jag sovit hela 3 timmar. En tok-hostande Malin gjorde det omöjligt att somna innan klockan halv fyra, och det var med stora påsar under ögonen jag satte mig på yogamattan.

Dagens yoga-utmaning var att andas som en galning.  Fast det hette ju något finare förstås. Mina magmuskler var helt okontrollerbara och det kändes som jag höll på hyperventilera mig blå i ansiktet. Bättre lycka nästa gång…   Efter en skön avslappning och en brakfrukost var det dags för den avslutande långpannan på prinsens stig.

Photo 2012-09-08 09 42 25 Photo 2012-09-09 10 28 38
Tv: Inför gårdagens intervaller. Th: Inför dagens långpanna.

Anslöt till 5:30-gruppen under ledning av Kenth. Vi fick fin guidning över strand och genom skog. Dock fick han IG som kändisspanare och skvallerreporter, då han inte kunde redogöra för vilken av alla villorna som tillhör Per Gessle…

 Photo 2012-09-09 10 41 30
Stranden var underbar att springa på. Hård och platt!
Photo 2012-09-09 11 43 24 (HDR)

27 km blev det. Och sen var sagan slut och löparlägret över. Dags att återgå till vardagen igen. Återigen boostad med ny löpenergi och med kraftiga ryckningar i löpartarmen.

Tack Sara, Kenth och Ingmarie för en fantastisk helg!

Aktuellt

Löparläger Halmstad

Postat 8 september, 2012

Tiden räcker inte riktigt till för att blogga, men vi lever och har det bra.

IMG_5140

Idag har vi yogat med bästa Ingmarie,  njutit av hotellfrukost och sprungit tvåminutersintervaller på Galgberget.  I regn.


(Bild lånad från Sara)

IMG_5141

Vi har lunchat på Spis & Deli, druckit cappuccino på Kaffe & Co och gått tillbaka till Spis & Deli för en raw food brownie.  I strålande sol.

Också lite löpstyrka på det!  Plankor, burpees, mountainclimbers, knäböj, grodhopp, situps, woodchoppers, gummibandsgång…

IMG_5147

Efter en god middag på hotellet är vi nu redo för morgondagen.  Vi startar i yogasalen och avslutar med långpass på prinsens stig.  Hur långt det blir är det ingen som vet men någonstans mellan 21 och 28 km.