Browsing Tag

Team Nordic Trail

Time for pannlampa!


Trail-tisdag firades med långa intervaller i bokskogen. Första två intervallerna kunde man fortfarande se marken, sen blev det mörkt. Jättemörkt! Då åkte pannlamporna fram och värsta Team Nordic Luciatåg kunde snällt tuffa vidare.

Eller tuffa och tuffa, vetetusan. Det var mer typ fullt ös…  5 x 5 min intervaller stod på schemat och ALLA fullföljde alla fem intervallerna trots att vi var snälla och erbjöd en kortare variant…  Det är allt ett gäng hårdingar vi fått att göra med!

Angående pannlampan använder jag en X-trail Plus från Silva. Den enda pannlampa jag ägt och har därför inget att jämföra med. Men jag tycker den funkar bra. Är lätt på huvudet och jag märker faktiskt inte av att den finns. Batteripacket sitter runt midjan och håller sig bra på plats utan att skumpa. Perfekt så. Den kommer bli min trogna följeslagare i vinter. Så ökar sannolikheten att komma hem utan stukade fötter…

Intervaller minsann!


Ledarstaben i Malmö: Emma, Erik, Sara, Andreas, Erik och jag.

Premiären avklarad!

Kvällen bjöd på korta intervaller i en serie på 2:15 min + 3 x 45 sek. Vila 45 sekunder mellan varje intervall. Två varv för basgruppen och tre varv för övriga.

Jag hade nästan glömt bort hur kul det var med intervaller. Eller så är det så enkelt att det är roligare i grupp. Alltid någon att gasa förbi och någon annan att bli omgasad av! Längtar redan till nästa vecka!

Premiärnever!

1IMG_2870

Ikväll är det äntligen dags!  Team Nordic Trail Malmö gör premiär i Bokskogen och kickar därmed igång oktober månad på allra bästa sätt. Dagen till ära är vi alla ledare på plats samtidigt, inklusive grundaren Miranda herself!

Har lett många löpgrupper tidigare men detta känns lite mer speciellt. Att få göra det i skogen, bland kottar rötter och andra trail-tomtar.  Jag känner mig fylld av förväntan och nästan lite pirrig. Grymt nyfiken på vilka som kan tänkas dyka upp. Och hur vårt koncept ska tas emot.

Vill du komma och prova så har du möjlighet att testa gratis i kväll. Kl 18.00 vid Torups friluftsgård startar vi.

Har du redan bestämt dig för att Trail is da shit, men glömde att anmäla dig till kampanjpriset som gick ut igår? Anmäl dig här senast 30/10 och uppge mitt namn så löser det sig …

Nu kör vi!

Ledarmiddag

Photo 2013-09-25 21 33 33 (HDR)
Min nya väst!

Tillbringade kvällen på restaurang Balthazar i Malmö med mina blivande ledarkollegor i Team Nordic Trail Malmö. Några kändisar sedan tidigare och några nya bekantskaper! Hur som haver ett hel-trevligt gäng som det kommer bli ett nöje att dela tisdagskvällarna med.

Med knappt en vecka till premiären var frågorna många men jag tror vi blev lite klokare till slut. Förväntan i luften. Snart smäller det.

Vill du också vara med och leka så anmäler du dig här (ange mitt namn i rutan för “rekommenderad av”). Vill du prova på en gång först, så är du välkommen att testa gratis vid första tillfället.  Tisdag 1/10 kl 18.00 i bokskogen alltså. Be there or be fyrkant.