Ledarstaben i Malmö: Emma, Erik, Sara, Andreas, Erik och jag.
Premiären avklarad!
Kvällen bjöd på korta intervaller i en serie på 2:15 min + 3 x 45 sek. Vila 45 sekunder mellan varje intervall. Två varv för basgruppen och tre varv för övriga.
Jag hade nästan glömt bort hur kul det var med intervaller. Eller så är det så enkelt att det är roligare i grupp. Alltid någon att gasa förbi och någon annan att bli omgasad av! Längtar redan till nästa vecka!
7 Comments
Peppe
1 oktober, 2013 at 23:32Tack för ett riktigt kul första pass, inte varje dag man får springa flat out med en så stor grupp. Det här kommer bli en fin höst och vinter med TNT Malmö!
Anna
2 oktober, 2013 at 17:10Tack själv! Så roligt att vi blev så många! Kul att du gillade upplägget.
Kim
2 oktober, 2013 at 11:28Men gud så roligt! Ge mig ett halvår…
Anna
2 oktober, 2013 at 17:11Ett halvår…Jag hoppas du inte behöver så länge! Hade varit grymt att ha dig med :)
Kim
3 oktober, 2013 at 10:55Jag måste ju få en operationstid först. Det är väl det som är det värsta. :)
Lina
2 oktober, 2013 at 19:29Åh så roligt det låter! :)
Johan
3 oktober, 2013 at 12:40Vad fina ni är. :-)