Browsing Tag

löpning

Aktuellt

Mjuk som is!

Tänkte provspringa vaden på mjukt underlag. Tänkte att det skulle vara skonsammare för den. Tar bilen för att hitta skog. Ja ni vet i Skåne får man köra en bit.

Hittar skog. Isbeklädd skog, modell skridskobana. Tackar Gud för mina Icebugs och undrar stilla vad som är mjukast: asfalt eller is?

Photo 2013-02-25 10 45 00 Photo 2013-02-25 11 15 13 Photo 2013-02-25 10 46 10 Photo 2013-02-25 11 15 24 (HDR)

Underbart ändå med lite skogsluft. Men vaden stannar nog helst i soffan. Idag är det jag som kontaktar naprapat.

Måste bara fundera igenom hur man bäst beskriver mina ytterst konstiga symptom. Inte ont men en molande konstig känsla, som emellanåt känns på insidan vaden, längs med skenbenet, för att i nästa sekund kännas mitt bak på stora vadmuskeln. Och som för att spexa till lite emellanåt utökas med en känning i rumpan / baksida lår. Verkar jättelogiskt det här. 

Men någon utmaning ska de väl ha de där naprapaterna.

Aktuellt

Felklädd…

2013-02-21 07.43.29

Icebugs och reflexväst på morgonrundan.

I dagsljus. På barmark…

Tror tamejtusan det börjar bli vår!

Aktuellt

Full Moon Race?


Apelsin, päron, avokado och pekannötter. Värsta godaste mellanmålet!

Mumsar mellanmål och läser senaste numret av STARK. Hittar en sida med roliga lopp 2013. Fastnar lite extra för Full Moon Race. 80 kilometer Skåneled från Haväng till Ystad med start kl 21.

Österlen. Stället som jag knappt besökt tidigare men som fick åtskilliga besök under 2012. Stället som är fantastiskt vackert. Vad kan vara bättre än att springa där?

Frågan är om jag överlever 80 km. Och om jag klarar av att hålla mig vaken efter kl 22…

Tar en pekan-nöt till och funderar vidare.

Aktuellt

Löpningens dag

IMG_4625

Precis som semlor, våfflor och kanelbullar måste såklart löpningen också ha en egen dag, och den dagen råkar vara idag. Första lördagen i februari. Så har det varit de senaste åren efter att bästa Ingmarie uppfann själva dagen 2010.

Min egen löpstatistik på löpningens dag är dock inte väldigt imponerande…

2010. Premiär. Firar med snabbdistans i 4:33-fart. Those were the days..

2011. Firar i soffan med Runner’s world. En vecka i Playitas branta backar har slitit på höften som inte vill springa alls. Den struntar fullständigt i vilken dag det är…

2012. Nike Blast. Och efter 5 timmars träning var inte ens jag sugen på att springa!

2013. Ett oskrivet blad. Pga spinningklass i morse missade jag firandet på Löplabbet i Malmö och får fira själv i eftermiddag istället. Coachen har bestämt 10 km halvlätt fartlek. Sista softarpasset innan läskigheterna som väntar nästa vecka.

Springer du idag?