Jag brukar inte beröra ämnet mat så mycket. Mest för att det är typ världens största ömma tå. Det finns så många uppfattningar om vad man ska och inte ska, vad man dör av och vad man bara måste. Det går så mycket trender. Och jag orkar inte med att alla ska bli glutenintoleranta på beställning, och att ingen vågar äta en potatis. Därför är det skönt när någon annan skriver om ämnet. Någon som gör det lätta så lätt. Utan att krångla.
Läs Katarinas blogginlägg idag. Om hur man undviker att äta för mycket av fel saker. Se samtidigt hennes semlor på instagram. Här snackar vi balans!
Jag gillar speciellt punkt 3 – do not stay hungry. Har aldrig förstått det där med att inte vara mätt. När jag är hungrig tänker jag ju bara på mat och hade kunnat äta en elefant om den kom i min väg. Varför inte vara mätt och orka tänka på något annat? Jag noterar ofta i lunchsammanhang att jag äter typ mest. Som en hel karl. Men sen är det å andra sidan inte jag som går och småäter hela eftermiddagen. Det känns som folk tycker det är pinsamt att äta mycket lunch, är det så??? Alla petar, lämnar och håller på…
Hade också kunnat lägga till punkten – handla när du är mätt. Det är helt otroligt vad mycket mindre man handlar när man är mätt. Har man en tendens att plocka ner dåliga saker i varukorgen är det nog mitt allra hetaste tips!
Och siste men inte minst. ”Välj dina älsklingar” är också ett fint kapitel. Katarina väljer öl och chips. Jag väljer semlor och chips. Och croissanter och cappuccino. Fast inte varje dag. Bara cappuccinon….
Äter du dig mätt? Är det pinsamt att äta upp hela matlådan? Vilka är dina älsklingar? Och när får jag årets första semla? Frågorna hopar sig!
