Bläddra i kategori

Resor

Ångar på

Postat 20 mars, 2015

Det är helt ofattbart hur min kropp samarbetar med mig just nu. Det finns ingen hejd. Jag springer långpass på långpass på trösklar på intervaller. I en combo jag aldrig kommit på tanken till hemma. På dag 6 dräms det till med intervaller och benen bara trummar. Piggare än vilken svensk fredag som helst. Jag är chockad, förvånad och tacksam. Men förnuftig. Jag SKA återhämta mig när jag kommer hem.

Konstaterar bara faktum: Portugal gör gott för mig. Det är tamejtusan inte sista gången nu heller!

Synkat!

Postat 19 mars, 2015

Foto: Anders Szalkai…

Det är nästan läskigt hur synkade vi är när vi springer. Exakt samma stegfrekvens och löpsteg. Vi faller nästan omedelbart in i samma takt och med det synkade ljudet av smattrande fötter förvandlas vi till värsta travhästen. Sån är känslan. En känsla av galet flow. Ett ben före det andra.

23 km i bergen och 6 km återhämtningjogg blev dagens tur. Och benen studsar fortfarande. Vill ha mer!

Resor

Mellandagen

Postat 18 mars, 2015

Onsdagen brukar vara en mellandag för mig i Portugal. Mellan långpass och ännu längre pass. Därför har jag vilat mig i form med yoga, massage, löpstyrka och cirkelgym. Nu känner jag mig redo att nöta löparskor igen. Vad mina massakrerade ben säger om saken återstår att se…