All Posts By

Anna

Aktuellt

Kicken

Å vad grymt att få krypa in i spinningsalen igen. Det var de coolaste deltagarna som hade samlats. De med pannben så tjocka, och horn som bara blev längre och längre. Drömmen för vilken instruktör som helst.

Med ett sånt gäng är det lätt att leda passet. Alla är på. Alla kämpar. De ser till och med lyckliga ut när de lider.

Motsatsen är hemsk. Deltagaren som knappt tar av överdragströjan. Som slötrampar på en för lätt växel och vägrar bli trött. Som ser uttråkad ut och tittar på klockan. Det räcker med en sån för att tappa självförtroendet och bli en sämre version av sig själv. Som tur är finns de inte jättemånga av dem. Och förhoppningsvis kommer de inte tillbaka om de tycker passet är så tråkigt som de utstrålar.

Anyway. Idag var det inga surpuppor utan bara ett sjuhelsikes gäng med fighters. Så jag drogs med. Igen. Och blev så där trött att jag inte orkade gå hem. Fast jag bara har 3 minuter dit….

Så jag forsätter nog lite till. Som instruktör. Fast jag ibland tänker att jag borde sluta. 25 år utan guldklocka. Det borde kanske räcka så. Fast nej…

 

Aktuellt

Dags igen…

Det är inte bara semestern som är slut, det är också sommarupphållet från gymmet och mina klasser där. I morgon är det dags att spinna och yoga igen. Och komma ihåg hur man gör…

Jag hade tänkt slänga ihop en ny spinningklass men såklart hann jag inte det. Det blir gammalt igen. Men till nästa vecka….

Och så yogan. Som jag haft rekordlång paus ifrån. Kommer jag ens veta vad som är upp och ner på mattan?

Men alltså. Jag tror det sitter i märgen. Det ska nog gå bra. Värre är det att hitta spinningskorna och komma ihåg det där med att måla tånaglarna. Långlöpartår visas helst inte omålade i offentligheten…

Har du semester kvar? Och vilken färg är dina tånaglar?

Aktuellt

Lugnt och fint. Eller nåt.

Jag ska springa lugnt och fint. En glassig runda i det fina vädret. När Fredrik släpper av mig i Hässleholm lägger han till: Fast spring i alla backarna!

Det är något motsägelsefullt i ”Lugnt och fint” och Göingeåsen. För hur lugnt jag än springer blir det jobbigt i backarna. De är liksom lodräta. Spikrakt uppåt. Jag förvandlas till en levande blåsbälg med en trum-maskin innanför bröstbenet.

Men mellan backarna njuter jag. Av att sommaren äntligen är tillbaka. Av utsikten och vyerna i världens bästa Hovdala. Då vet jag inte vad jag ska komma hem till…

Fredriks ärende i Hässleholm har dragit ut på tiden och kaffemaskinen står därmed utan sin barista, precis när kaffebehovet är som störst. Klockan är 11:30 och jag har sprungit 19 kilometer. Jag. Behöver. En. Latte.

Han säger att det kommer att dröja, men han kan guida mig till att göra en espresso. Så kan jag värma havremjölk på spisen och hälla i. Good enough.

Börjar värma mjölken samtidigt som katten börjar hulka på mattan. Springer för att rädda mattan, men för sent. En halv gräsmatta uppblandat med mat och slem lägger sig som en brun fläck på mattan innan jag hinner dit. Medan mjölken kokar över…

Tvättar mattan och stänger av spisen. Fast i omvänd ordning. Börjar om.

Blodsockret i källaren. Spisen på. Får till en espresso och min hemma gjorda latte utan skum står redo att drickas. Sjunker ner i soffan. Händerna runt koppen. Njuter av doften. Ska precis förs koppen mot munnen då katten börjar hulka. Måste rädda mattan!

Livet behind the scenes. Men kallt kaffe är också kaffe.

Aktuellt

Svampbonanza

När bloggandet var i sin begynnelse skrev man OFF TOPIC på sånna här inlägg. För att löparnörden skulle bli förvarnad. Och inte råka ramla in på ett inlägg om svamp, på den blogg som vanligtvis bara handlar om löparlycka, bråkiga kroppsdelar och rafflande race reports…

Jag har alltså plockat svamp. Med guidning av en svampkunnig granne. Säkrast så, då jag bara är riktigt säker på två svampar: kantarell och flugsvamp…

Kul tidsfördriv på en lördag då löparbenen ändå skulle vila. Och nu har vi frossat loss på champinjon, brunsopp, björksopp, tegelröd björksopp, röksvamp och ståtlig fjällskivling. Det ni!

Kantarelltoasten sparar vi till i morgon. Som den perfekta belöningen efter ett varv i Hovdalas backar.

Hoppas din lördag också varit god!