Monthly Archives:

april 2019

Aktuellt

Bra feeling

Det här är en bra vecka. Det vet jag fast det bara är tisdag!

Redan på måndagkvällen får jag semesterfeeling. Jag har då chockat mig själv och min omgivning med att leverera ett sprillans nytt spinningupplägg. Typ tre månader efter tidtabell men ändå, en sten har lättat!

För att fira min bedrift ansluter vi till #helaskånesoverute och testar övernattning i vindskydd för första gången. Med på äventyret har vi lurat ett par vänner som inte vet bättre…

Så brasa blir det på självaste valborg om än inte så stor, och förmodligen utan skönsång.

Men det roliga slutar inte där. På lördag ska jag springa 3 timmar på en 400- metersbana.Jag har inte bemödat mig med att räkna ut hur många varv det kan tänkas bli, och jag hoppas ingen av er tar er friheten att berätta det för mig…

Den här veckan kan liksom inte bli fel!

På varv 62 är jag kanske inte lika övertygad!

0
Aktuellt

Not so knalligt

Köpenhamn maraton släpper färgen på årets tröja och Facebook svämmar över av danska besvikelseyttringar.

Det är ljusgrått för herrarna och hudfärgat för damerna. Och det är damerna som protesterar och minsann ska ta en herrtröja istället.

Jag kan inte påstå att den är jättekul i färgen men ser en fördel: det är mycket lättare att ta kisspaus i en skog full av orienterare om man är lite mer kamouflerad och not so much lysrosa. Gott så.

Grått eller hudfärgat, skitsamma, jag har fått min måndagsunderhållning i att lära mig fula ord på danska…

Vad tycker ni om de nedtonade färgerna, hiss eller diss?

0
Aktuellt

Provlöpning Trail genom Skåne – part 2

Skåne är magiskt just nu, och att provspringa Trail genom Skåne är knappast en betungande uppgift, bara helt fantastiskt vackert! Idag var det dags för andra halvan, kilometer 26-50.

 

Det är i den här halvan som större delen av backarna ska finnas och jag har förvarnat mitt löparsällskap att det kommer gå saktare än sist. Ge mig en nerförsbacke med stenar i, och du hinner både plocka fram picknicken, äta upp den och diska innan jag kommit ner. Lika bra att han är förberedd.

Det är mindre åkrar på den här sträckan och mer gröna löv. Knallgröna. Det är så coolt ljus där inne, men ingen iphone-kamera i världen kan göra det rättvisa. Det finns inte ens något filter som är hälften så coolt som verkligheten.

Backarna ges inte heller rättvisa på bild. Men brant är det, stundtals så jag får gå på alla fyra. Eller tre, eftersom jag försöker dokumentera branten med den fjärde. Vi kollar markeringar, konstaterar var buffén ska stå och får en ny idé. Om allt tekniskt går som det ska har vi en nyhet att presentera inom bara någon dag. För dig som tycker 50 kilometer är för långt…

24 kilometer in på kontot. Mål på en stor gräsplätt som liksom inbjuder till ryggläge och postlopps-häng. Fast inte idag då temperaturen inte orkar sig upp över 11 grader. Då blir det snällt att sätta sig i bilen, skruva på max stjärtvärme och huttra hela vägen hem till Kävlinge.

Men i augusti ska väl vädergudarna kommit på bättre tankar!?

0
Aktuellt

Den perfekta ultra-buffén?

Idag springs det galet långt i Täby. Vi snackar 50,100 eller 200 miles! Alltså inte ens kilometer, utan MILES. Det kräver sitt bränsle,  och jag läser att det finns ett basutbud av ”vatten, chips, godis, banan, smörgås, salttabletter och varm mat”.

Samtidigt planerar vi för vår egen ultra senare i sommar. Med målet att uppbringa en galet fancy ultra-buffé. Nu är vårt lopp inte så långt att det krävs varm mat, men allt det där övriga tåls att tänkas på, och bara det bästa är gott nog. Men smaken är ju som baken och det kan ju tänkas att inte alla uppskattar grädde med aprikoskräm och falukorv på vetebulle

Anyway. Här är saker jag vill hitta på min drömbuffé:

Chips (viktigast!)
Salta kex
Salta nötter
Mandelmassa
Hemmabakade kanelbullar
Fulbröd med mjukost eller falukorv…
Banan
Bilar
iKaffe

Vad vill du helst ha för att motivera dig till några mil till….?

0