Det ska bli 30 grader på lördag och varningsmailen haglar. Läkare varnar i tidningarna. ”Starta inte om du är otränad”. ”Värmeträna”. ”Drick!”
Let’s do this.
Det kommer inte bli någon snabb mara utan mer en lång seg kamp mot värmen. Där målet är att slippa komma i mål som en krampande trasa.
Därför ägnas de sista rafflande dagarna åt värmeträning. Läkarna tipsar om löpning i regnkläder eller spinning i bastu. Jag nöjer mig med långärmat och långbenat på eftermiddagens löppass. Jag vill ju inte dö i en regnjacka på träning och inte ens komma till start på lördag…
På med kläderna alltså! När man äntligen vant sig av med dem.
13 Kommentarer
Lisa
29 maj, 2018 kl 20:19Jag tänker mer att det blir en lång fikarunda runt Stockholm med rejäla stopp vid vätskekontrollerna. Jag och min kompanjon överväger vattenpistol och ha vattenkrig längs vägen
olof
29 maj, 2018 kl 20:52Jag tänkte köra lite lunchlöpning i morgon, kan hända med några kollegor (om de inte hoppar av). Vad sägs om att göra sällskap, för det lär ju bli ypperligt tillfälle att träna värmetålighet strax före tolvsnåret. 😊
Anna
30 maj, 2018 kl 10:55Det hade varit lysande värmeträning, men tyvärr har jag lunchklubb på jobbet idag. Jag får ta min sista värmechock i morgon. Men kul att du frågade, hänger gärna med en annan gång :)
olof
30 maj, 2018 kl 21:47Vi får ta en uppmjukningsrunda nästa vecka, så du kommer i form efter helgens äventyr.
Anna
31 maj, 2018 kl 08:01Låter som en bra plan :) Om jag överlevt….
Ingmarie
29 maj, 2018 kl 22:38På riktigt? Det var det mest korkade rådet jag hört i så fall… I alla fall när det är mindre än en vecka innan start och vi har haft högsommarvärme i veckor.
Det kommer gå bra! Vi tål värme både du och jag!
A-mamman
30 maj, 2018 kl 13:34Ja, inte kan det hjälpa att svettas i en basu en gång innan loppet, om man inte är van/bra på värme?
Många lopp utomlands är ju varma så för många kommer det säkert gå bra, men lite läskigt för dem som har marapremiär kanske.
Anna
31 maj, 2018 kl 08:03Ja jag tänker så att jag nog tål mer värme än de flesta med tanke på att jag fryser i plus 22. Det ska nog gå bra. Och det är en bra ursäkt för att få ta det lite lugnt och fint :) Att springa i långärmat var mest en kul grej, tror inte det gjorde varken från eller till :) Helt ärligt tyckte jag inte det blev varmare än med kortärmat. Som sagt, jag är inte jättekinkig med värme. Det jobbiga blir att få i sig tilräckligt med vätska, för jag är jättesämst på att dricka…
Gert Persson
30 maj, 2018 kl 11:21Lycka till i marathonloppet.Det går säkert bra. :)
Johanna
30 maj, 2018 kl 11:27Strongt! Så sjukt varmt att springa för er alla på lördag men vilken folkfest det lär bli :-)
Anna
31 maj, 2018 kl 08:04Det lär ju vara galet mycket publik ute i alla fall. FOlkfest it is, jag ska njuta mig runt!
Mia
30 maj, 2018 kl 11:47Jag är kanske en av dem som inte borde starta. Haha… Om jag inte hade startat, vilket jag tänker göra, så hade jag spenderat den tid du springer med att reka Cappu. Lite Batman-känsla på att springa i den där outfiten mitt i sommaren…
Anna
31 maj, 2018 kl 08:05Det är nästan så man önskar att du inte startade…haha, skojar bara! Vi rekar den tillsammans sen! Fast jag bestämmer :) :) :)