Monthly Archives:

maj 2009

Aktuellt

Alltid hemma:

Mjölk, fil, naturell yoghurt

Keso, kesella

Bregott, ost, skinka

Kycklingfilé

Lax, vit fisk

Ägg

Tonfisk

Avocado

Nötter (tonvis!)

Havregryn och rågflingor

Bär och frukt

Grönsaker

Gryner

Baljväxter

Aldrig hemma:

Fiskpinnar

Pulvermos

Saft

Köpekakor
Aktuellt

Nervous mellanmålsbreakdown

Igår bröt jag ihop en smula. Fick mellanmålspanik. Var inte sugen på något. Jag snurrar ju annars mellan smoothies och keso/kesellablandningar av olika slag men igår föll inget mig på läppen. Banan kändes sliskigt och kesellan fastnade i gommen vid blotta tanken. Jag kände mig förvirrad och förtvivlad – hur kunde det bli så här?

För att undvika samma trauma i eftermiddag behöver jag er hjälp. Ge mig era allra bästa tips på mellanmål. Jag har kört fast!
Aktuellt

Träningsplaner

Om sex dagar är det Stockholm Marathon. Fram till dess kommer jag att drömma löpning, tänka skavsårsplåster och dricka Vitargo (fast inte än…). Jag kommer att lusläsa väderleksrapporter, vila mig i form, ha obegripligt mycket tid över och inte snåla på maten.

Men sen! Sen löp-pausar jag. Brukar kännas naturligt efter en stor urladdning. Och det är här min lilla cykel kommer in. Då ska jag nöta på sittskinnet och göra mig bekant med skånes alla möjliga rundor. Jag ska svära åt motvinden och känna mig grym i medvinden. Men jag behöver ett mål. Och då hittade jag Laholm 6-dagars. 6 dagsetapper mellan 9,4 och 14,5 mil.

Men jag är ju lite realist och inser att tre av dagarna räcker. Fredrik får köra de andra tre. Nu ska jag bara övertala familjen om att en veckas campingsemester i Laholm är det bästa man kan göra på en sommar….