Browsing Tag

träningsläger

Mjukstart, jo tjena…

Det skulle vara en 8 km mjuka-upp-benen-efter-flygresan-runda. Uppskattad tidsåtgång: en timme. Därför packade jag varken med mig vatten eller energi.

Fil 2016-04-21 21 56 43

Tänkter mig lättlöpt men det bjuds på rivstart i uppförsbacke. Till himlen typ. 8 km blir 12. Men det är inte kilometrarna som är grejen, det är höjden… Och de steniga nerförsbackarna.

En timme blir två timmar och fyrtio minuter. Utan vätska och energi.

Fil 2016-04-21 21 47 51

Bland alla fantastiska vyer glömmer jag som tur var bort att tänka på mat och hinner faktiskt inte ens bli otrevlig. Liksom omöjligt i 21 grader och sol…

Fil 2016-04-21 21 45 36 Fil 2016-04-21 21 45 01

Dagens tur avslutas halvsvettigt på restaurang i Alcudias hamn. Och med en hunger som nu nått astronomiska höjder går till och med en paella med broskbitar, benbitar och oöppnade musslor ner.

Ja i alla fall riset. Benbitar är svårtuggade och vad gäller de oöppnade musslorna är jag inte beredd att riskera morgondagens rundor…

Känslan efteråt

Vädret var minst sagt lite bistert när vi lämnade Torekov strax efter tio i förmiddags. I starka vindar och ett piskande duggregn fick vi känna att vi levde. Fruset men coolt.

2015-05-10 10.37.34

Dagens största utmaning blev att passera en ko-flock modell grande med livet i behåll. Korna blev exalterade och ville springa ikapp med oss. Vi tyckte det var en dålig idé och började av rädsla nästan idissla äggröran från frukostbuffén…

image

Helt oväntat visade sig vårt sällskap bestå av tre tuffa cowboys som tillsammans föste korna framför sig och räddade oss andra från konfrontation. Mer spännande än så blir livet sällan på en söndag.

24 nya kilometer, bastu och bubbelbad utomhus blev facit för idag. Och känslan efteråt är helt obetalbar: så skönt trött, hungrig och avslappnad.

NWexperience fixade biffen igen och jag är så otroligt glad att jag fått tillfälle att upptäcka den fantastiska Bjäre-naturen och ett helt gäng nya spännande människor. Löparhelger är verkligen da shit.

2015-05-10 13.16.53

Båstad-Torekov 30k

2015-05-09 11.38.51Det svåraste med det här träningslägret är att uttala Northern Wilderness Experience. Det jobbigaste är att hashtagga samma långa namn. Man får träningsvärk i pekfingret innan man kommit halvvägs och autocorrecten hinner ändra namnet till oigenkännlighet innan man ens hunnit blinka. I övrigt finns det inget som är särskilt jobbigt…

2015-05-09 11.02.1330 km löpning. Trevligt sällskap. Läskiga kossor och underbar natur.  Och såklart fikastopp med fantastiska chips från Bjäre. (Nej det finns inget godare än chips när man sprungit långt…). Och som pricken över i:et, Afternoon tea extra allt.

2015-05-09 15.00.03-1

Sen skulle vi gå på spa men ramlade in på ett pass Qigong istället. Så nu har jag trimmat min tunntarm, boostat mina njurar och gympat min urinblåsa. Hann även modella i badrock innan det var dags för middag. Trerätters kanonmiddag som verkligen satt där den skulle.

2015-05-09 18.16.25

Nu laddar vi för frukostbuffé och en trevlig tur tillbaka till Båstad i morgon!

The end



Så var kalaset slut för denna gång och nu återstår bara en lång väntan tills vi är hemma igen. Med mig tar jag en hel hög av glada minnen och positiv energi.  Galet laddad för en ny löpsäsong! 

Har jag sagt att jag älskar löparresor?

Tur att det bara är dryga månaden till nästa

Ångar på



Det är helt ofattbart hur min kropp samarbetar med mig just nu. Det finns ingen hejd. Jag springer långpass på långpass på trösklar på intervaller. I en combo jag aldrig kommit på tanken till hemma.  På dag 6 dräms det till med intervaller och benen bara trummar. Piggare än vilken svensk fredag som helst. Jag är chockad, förvånad och tacksam. Men förnuftig. Jag SKA återhämta mig när jag kommer hem.

Konstaterar bara faktum: Portugal gör gott för mig. Det är tamejtusan inte sista gången nu heller!