Browsing Tag

yoga

Hjälp! Det ringer!

image
En annan yoga, en annan plats. Om 47 dagar är jag där…

Ni instruktörer out there kan nog känna känslan. Att gå på någon annans klass. Att inte behöva komma i jättegod tid och pilla i ordning. Inte förbereda. Inte behöva prata och tänka under passets gång. Bara droppa in, ta sin plats, bli serverad och gå hem.

Det var tanken med gårdagens yoga. Skulle testa en ny anläggning, en ny instruktör. Och framför allt få yoga för min egen skull. Hitta inspiration.

Men. Saker blir sällan som man tänkt sig. DET. KOM. INGEN. INSTRUKTÖR.

Tyckte synd om alla deltagarna som skulle behöva gå hem o-yogade så jag pluggade in musiken och körde en klass för dem. Men i all villervalla glömde jag att det fanns en knapp som heter flygplansläge…

Resten kan ni lista ut själva.

Men jag tror ändå deltagarna förlät mig. En yogaklass med samtal från telefonförsäljare måste vara bättre än ingen yoga alls.

Yogamorgon och projektplaner

Photo 2014-01-23 08 38 11 (1)

Skönaste starten på morgonen.

Nu sätter jag tänderna i nya spännande projekt. Minst två roliga grejer kommer att ske under våren. Det handlar om välgörenhet, löpning, cykling, trail, backar, fika, varv och upprepningar.  Det ena evenemanget lite mindre och mysigare, det andra lite större och hårdare.

Stay tuned för mer info. Men 9 mars kan vara bra att hålla obokad om du befinner dig i krokarna.

Yoga för cyklister

Jag älskar att skriva och har länge lockats av tanken att skriva i en tidning. Gärna såklart om det som ligger mig varmast om hjärtat – träning! Plötsligt, utan någon större ansträngning, ramlade möjligheten ner i huvudet på mig. Premiären blev i nya numret av Cycling Plus där jag skriver om yoga för cyklister.

I nästa nummer blir det två artiklar. Pennan är vässad!


Sara delar med sig av sina bästa yoga-för-cyklister-tips.

Fot mot tak?


En krigare. Med arm mot vägg???

Ibland undrar jag varför yogafolk pratar på ett speciellt sätt, som man aldrig pratar annars. Typ “lyft fot mot tak!”

Som svenskanörd blir jag galen på sånt. Det heter fotEN och takET.

Punkt.