Browsing Tag

löpteknik

Aktuellt

Framfot, häl eller mittemellan…

Så enkelt i teorin. Så svårt i praktiken:

Jag tror jag måste backa ner lite mer platt när jag springer. Är rädd att mina framfötter inte klarar 42 km utan att slamsas i bitar.

Problemet är att jag inte kommer inte ihåg hur man gör. Det känns som jag sätter i hela foten samtidigt men rykten gör gällande att jag springer ganska högt upp på framfoten.

Dessutom är det svårt att få en känsla var foten egentligen går i. Är det mitt under eller är jag fortfarande för långt fram?

Finns bara ett sätt att ta reda på.

Gör er redo för FILM-TAJM inom en snar framtid!