Övade yoga med bästa försökskaninerna i morse. Lagom skakig i armarna efter en timmes body pump satt det fint med lite yoga. Utomhus under bar himmel!
Så härligt att jag gör det igen redan ikväll. Yoga för löpare med bästa Sara.
Sånt här ska det bli innan frukostbuffén i Högbo!
Vi ska åka bil till Umeå och planerar färdväg. De viktigaste kriterierna för våra stopp längs vägen är:
– möjlighet till löprundor i terräng (bor man på en åker måste man ta chansen när den finns!)
– god och vällagad mat (vill inte råka ut för pastavagnen i Malung en gång till!)
– smarrig cappuccino (inte sån med äggviteskum och kanel alltså!)
Därför blir färdvägen inte alltid rakast möjliga. Löpterräng och fantastisk mat fixar vi i Högbo. Och hemvägen föräras en tur genom Stockholm för en cappuccino på Kaffeverket.
Kan man cykla till Halmstad för en lunch, kan man också köra några mils omväg för den här efterrättsbuffén.
Jag skulle inte springa idag. Ni vet, jag rehabbar ju, med max 2 löppass i veckan. Men vem kan motstå erbjudandet om att springa terräng i trevligt sällskap?
Suddig Iphone-bild men ni fattar nog… det är fantastiskt vackert!
Andreas försöker göra smygreklam för FYSGRUPPEN, men texten på tröjan syns inte ens med lupp och förstoringsglas. Hur som helst FYSGRUPPEN står det. Galet rolig träning för galna människor. Testa gärna. (Hur mycket får jag för det här fjäskandet Andreas???)
Hela truppen samlad. Svart och gult var tydligen dresscode idag. Pernilla vågar gå mot strömmen!
Garmin 310 XT vs app på telefonen. Kommer inte ihåg vilken. Intressant att att Pernilla sprang 6,5 km längre än jag när vi sprang bredvid varandra!
Jag är loppsugen. Inte sådär race-sugen, för det tillåter inte vaden. Men genomförar-sugen. Ni vet folket, speakerrösten, chipet. Nummerlappen som alltid hamnar snett. Och känslan att passera en mållinje.
Därför anmälde jag mig till Kåsebergaloppet. Och faktiskt resten av familjen också. De kan väl inte alltid sitta och fika när jag anstränger mig.
Familjemys när det är som bäst!
Har du något lopp på g?
