Aktuellt

Terräng igen!

Jag skulle inte springa idag. Ni vet, jag rehabbar ju, med max 2 löppass i veckan. Men vem kan motstå erbjudandet om att springa terräng i trevligt sällskap?

2013-07-27 10.42.14
Suddig Iphone-bild men ni fattar nog… det är fantastiskt vackert!

2013-07-27 11.07.19
Andreas försöker göra smygreklam för FYSGRUPPEN, men texten på tröjan syns inte ens med lupp och förstoringsglas. Hur som helst FYSGRUPPEN står det. Galet rolig träning för galna människor. Testa gärna. (Hur mycket får jag för det här fjäskandet Andreas???)

2013-07-27 11.55.26
Hela truppen samlad. Svart och gult var tydligen dresscode idag. Pernilla vågar gå mot strömmen!

Photo 2013-07-27 11 52 25
Garmin 310 XT vs app på telefonen. Kommer inte ihåg vilken. Intressant att att Pernilla sprang 6,5 km längre än jag när vi sprang bredvid varandra!

0

5 Kommentarer

  • Svara
    Snorkkis
    27 juli, 2013 kl 16:23

    4.20 i medelpace i terräng ser ju snyggt ut i loggningen. Iofs är dryga 5 min tempo inte heller så illa. Ser ut att ha varit ett härligt pass, i fin fina omgivningar och fint sällskap.

    0
    • Svara
      Anna
      27 juli, 2013 kl 16:31

      Haha. Fast mina 5:11 var bara på sista 460 meterna, i nerförsbacke :)
      På hela skilde det 2 minuter mellan hennes och min kilometertid! När det var som brantast (typ rakt upp) låg vi på nio minuter kilometern…

      0
  • Svara
    Saras Träningsblogg
    28 juli, 2013 kl 08:13

    Härlig runda! Förstår att det inte gick motstå! Har också märkt att apparna inte alltid går lita på lika väl som garmin klockan :) men det gör ju inte så mycket. Huvudsaken är att man springer :)

    0
  • Svara
    Maria
    29 juli, 2013 kl 17:37

    Jag kan rekommendera Frostavallen. Rätt så nygjorda slingor, tror bara de är ett par år gamla, så de är väl utmärkta och välhållna. Gröna slingan är lite kuperad, med en lång backe som verkligen går RAKT upp. Inte en chans att vi kan springa den, och vi är vana vid backar… Varierad terräng, men mest bokskog. Sista biten fint längs Vaxsjön. Där är en fin badstand med bryggor och ett avslutande dopp rekommenderas!

    0
    • Svara
      Anna
      29 juli, 2013 kl 23:02

      Tack för tipset! Ska absolut testas!

      0

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.