Aktuellt

Barnfritt

Fick frågan om jag kunde köra ett spinningpass för en kompis och hennes sambo om några veckor. För de skulle ha barnfritt…

spinning

När alla möjligheter ligger öppna, romantiska luncher, strövtåg längs havet och bio, så är det spinning man vill lägga sin lediga tid på. (Ja, bio är kanske stängt i dessa tider, men ändå!)

Men jag klandrar ingen. Under alla småbarnsår har vi konsekvent prioriterat tillsammansträning när vi fått barnledigt. Tillbringat en hel dag på spännande gym, testat konstiga träningsformer, sprungit långt, cyklat ännu längre, och njutit av att som omväxling kunna träna tillsammans.

Så. Klart jag ställer upp. För de som vill spinna på sin barnlediga tid.

Jag som för närvarande har ganska mycket barnledig tid hinner nog tyvärr städa också…

Aktuellt

Brakar där bak?

Alltså. Jag brukar säga konstiga saker på yogan. Som att man ska lyfta båda benen när man står i hunden. Eller placera kroppsdelar på helt omöjliga sätt i förhållande till varandra. Men idag slog jag alla rekord.

Vi står i en ganska konstig pose, på knä med rumpan i vädret, händerna utanför mattan på varsin sida, och axlarna alternerande ner mot marken. Plötsligt knakar det till i min övre bröstrygg som det alltid gör i den rörelsen. Och så hör jag mig själv säga att det kanske ”knakar och brakar där bak”….

Alltså BRAKAR DÄR BAK! Det är väl själva definitionen på att fisa???

Jag dör en smula. Det var ju liksom inte så jag menade…

Skåneleden 2020

Skåneleden: Österlencirkeln

Vi spontangjorde värsta grejen! Här kommer tipset för dig som vill ha en tvådagars utflykt med fantastisk natur, galna backar och god mat!

skåneleden

Etapp: Österlencirkeln

Hur: Bil till Drakamöllan Gårdshotell för incheckning och avlämning av väskor. Därefter vidare till Agusa. Löpning Agusa-Drakamöllan 12 km dag 1. Vandring Drakamöllan-Agusa 24 km dag 2. Går naturligtvis att vandra/springa båda dagarna om man hellre vill.

Svårighetsgrad: utmanande kupering och så här års lite slirigt i snön. Stundtals hög puls och trötta rumpmuskler!

DrakamöllanJag älskar små utflykter i tillvaron. Lite guldkanter som kan få svida lite i plånboken för att de gör så gott för själen. Det här är en guldkant jag varmt rekommenderar. Oavsett om man väljer att springa eller vandra!

Vi hade tänkt vandra båda dagarna men med risk för att inte hinna till eftermiddagsfikat på Drakamöllan valde vi att springa dag 1. Fika är viktiga grejer…

FikaFrån Agusa springer vi medurs mot Drakamöllan. Det är mestadels lättlöpta stigar och något avsnitt väg. Underlaget är snöigt, mjukt och fluffigt, och kuperingen lite snällare än vad som väntar dag 2.

SkåneledenEfter 12 underbara kilometer ramlar vi in för det efterlängtade fikat på Drakamöllan. Vi tar oss inte ens tid att duscha men känner oss i gott sällskap bland övriga gäster i vandringsmundering.

Lokalen är mysig med en stor kamin i mitten som borgar för första klassens mysfeeling.

Vi chillar en stund på rummet innan det är dags för en hejdundrande god tre rätters middag. Avslutar med melodifestivalen i ryggläge och laddar för klass två-varning-vandring i snöstorm dagen efter. Ett faktum vi glömt att kolla innan vi åkte…

DrakamöllanFrukost Corona-style är det bästa som finns. Allt serverat vid bordet. Inget spring, inga delade bestick! Och den här frullen är lite extra! Hemmagjord müsli, hemmagjord sylt. Varmt bröd… Vi är minst sagt fulltankade när vi ger oss av och kommer inte behöva något matstopp på länge! Men kaffetarmen, den börjar skrika redan efter två timmar…

I Vantalängan tar vi kaffepaus och Fredrik plockar fram en hel kaffebar ur sin ryggsäck. Vi snackar kaffekvarn, kaffebönor, och en kaffebryggarmojäng som brygger kaffet rakt ner i muggen. Medan han underhåller sig passar jag på att besöka utedasset jag tillbringade 15 minuter på under Österlen Springtrail 2017. För att det var det var så skönt med regnskydd…

Idag har jag svårt att uppehålla mig en enda sekund mer än nödvändigt där inne…

Efter kaffepausen tar det en timme innan jag får upp värmen i händerna. Trots att vi går i så många backar att jag inte ens kan räkna dem. Fredrik har Icebugs som han smygshoppat. Med Michelin-sulor och ett fäste som Karlssons klister. Jag har mina gamla vanliga vandringsskor. Utan fäste ska det visa sig…

Jag glider baklänges när jag ska upp och åker störtlopp när jag ska ner. Det är ett helt under att jag kommer fram välbehållen. Men det är ganska kul.

VerkaånUtsikten är fantastisk längs Verkaån men det skira gröna som våren bjuder går nu mer i svartvit färgskala. Med orange inslag från de löv som inte lämnat träden. Coolt på ett annat sätt.

Vid Alunbruket finns ett vindskydd men nu har vi blivit så hungriga att vi inte orkar gå den kilometerlånga omvägen, utan sätter oss på första bästa sten. Sommartid kan man med fördel käka på kaffestugan istället men så här års verkar det stängt.

Av ovädret har vi ännu inte märkt något men någonstans mellan lunchen och bilen får vi vår dos av snöfall och 19 sekundmeter. Ett perfekt avslut på helgen. Att känna livet i sig.

Skåneleden

Efter avslutat dagsverke är utmaningen att komma ihåg att hämta väskorna på Drakamöllan. Ingen är mer förvånade än vi själva att vi faktiskt lyckades att inte glömma…

Så. Alltså. Ta en copy paste på den. Du kommer inte ångra!

Aktuellt

Spontanlyx

En ”löpningens dag” att fira,  i kombination med att dottern ville ha FF höll på att sluta i tältnatt. Men när den nya sovsäcken inte riktigt var tillräckligt hard core för nio minusgrader fick vi tänka om…
Istället för att frysa i tält blir det Skåneleden-löpning på ett snövitt Österlen och övernattning på Drakamöllan med fancy tre rätters.

I morgon vandrar vi vidare. Betar etapper på vårt Skåneledsprojekt. Och hoppas att snöfall i 15 m/s känns uppfriskande….