Vi räknar ner i stegtävlingen och nu återstår bara 4 dagar. Ska villigt erkänna att jag fått vara lite mer kreativ sedan katten kom. Det är inte lika lätt att bara lämna hemmet för en heldags vandring…

Det är här saker jag kommer att sluta med på lördag:

1. Springa ut med soporna frivilligt, med max en påse i taget.
2. Göra grapevine när jag viker tvätt.
3. Vara familjens hämta-saker-slav.
4. Gå på stället när jag diskar.
5. Göra 20 höga knän mellan varje övning på hemmaträningen.
6. Ha telefonen i headsetbältet på spinningen.
7. Frivilligt gå till ICA när något saknas hemma.
8. Gå ut och gå rundor runt bilen när Fredrik är inne och hämtar ut paket.
9. Göra V-steg när jag förhör dottern.
10. Kolla stegappen innan jag går och lägger mig för att se om jag behöver ta några rundor runt huset…

Alltså promenera är skönt. Men det ska bli najs att få vila lite…

Jag tänkte shoppa loss på ett par korta tights. Hittar ett par snygga och ska precis klicka hem dem när jag ser att det finns fler foton. Klickar runt för att se dem i alla vinklar…

Shorts utan volanger

Och plötsligt inser jag att det inte handlar om tights utan om rumpa. För det är inte så att modellen står rakt upp och ner på en höbal, eller springer en spänstig intervall på bana. Nej hon putar liksom bara. Och rumpan är jättestor i förhållande till den trådsmala midjan. Och så är det volanger mellan skinkorna. Där som vanligtvis är en söm.

Och så känner jag mig jättegammal. För att jag trodde man hade tights för att inte bli överhettad på sommaren. Och inte för att flasha rumpa.

Undrar om killarna i shorts också har volanger baktill och poserar lika läckert. Eller tränar dom i sina träningskläder?

Fredrik myntade ett nytt begrepp idag: Random running.

Det är när jag avslöjar min plan att springa fem varv på en 2,2 km lång motionsslinga som Fredrik tycker att jag behöver bli lite mer spontan. Springa på känsla och lita på att jag hittar tillbaka…

Så jag testar. Går utanför min trygga box. Springer på nya stigar och väljer väg efter var hundarna INTE är. Väljer medvinden och ljuset och skjuter det motsatta till senare. Tassar runt på mjuka stigar bara ett stenkast bort från slingan alla känner till. Ensam fast så nära alla andra.

Hittar havet.

Och hittar tillbaka.

Randomlöpning är bra grejer. Det ska jag prova igen!

Utomhusträning på våren är fina grejer, men jag har pga schemakrocken Allan inte kunnat vara med tidigare. Från min spinningsal har jag sneglat ut i avundsjuka. Drömt om den perfekta kettlebellsvingen i spirande vårljus!

När spinningen nu tagit paus över sommaren kan jag äntligen vara med och leka!

Det blåser och stormar men gymmets uteträningsplats ligger strategiskt skyddad bakom husväggen. Det är sol och lä. Åtminstone nästan…

Jag sätter telefonen i ett midjebälte för att inte missa några dyrbara steg till stegtävlingen. Sen kör vi.

Det är längesen jag gick på pass och jag känner hur mycket jag saknat det. Blir glad i själen av burpeesarna och armhävningarna. Älskar den svidande känslan i squat jacksen och tänker på alla steg jag cashar in i ”höga knän”.

Emellanåt blåser mattan iväg och jag tjänar några extra steg i mitt försök att få den på plats igen. Ibland blåser den ihop sig som en korv som håller på fälla mig i utfallsstegen. Men mest sköter den sig!

Finalen är grym. En halv burpee varje gång de sjunger namnet MONIKA i den gamla plågan Hej Monika!

Prova det om du törs…