Fredrik är på cykelläger i Isaberg tillsammans med halva Kävlinges cykelentusiaster. Men när katterna är borta dansar cykel-änkorna på borden. 64 fina kilometer och ikväll går vi på restaurang. Får man inte åka på läger så får man ha smygläger…
Min vad är blå efter massagen igår. Öm och icke springbar. Därför drömmer jag cykeldrömmar. 1100 mil på 136 dagar i Sydamerika. Hade kunnat funka…
Pannkaka på ägg, banan och kokosmjöl. Toppat med jordnötssmör och hallon!
Känns som en bra fredag det här. En lyckad blandning av jobb, plugg, träning och pannkakor.
Två spinningklasser på schemat, varav en avklarad innan pannkakan ovan. Yogaplugg och färdigsnickrande av min barnvagnsgympafacebooksida (jo, tjena vilket ord!) inför premiären om 1,5 vecka.
Tillråga på allt hittade jag nya featherlight-jackan från Craft i min brevlåda. Jättefin men lite synd att den var så lik förra årets. Hoppas kunna inviga den snart!
Nya resp förra årets modell.
Mycket kul på en fredag alltså. Plus ett paket från Renée Voltaire som jag klickade hem för ett tag sen:
Skyller suddigheten på dottern som vägrar använda autofokus, men det föreställer kryddor, Himalayasalt, mandelsmör, lakritspastiller, bovetekex och chokladmandlar.
Vad hittar ni på idag?
Besök hos naprapaten idag alltså. Och han hittade inte så mycket konstigheter på mig denna gång. Mer än stela vader. Därför blev det mindre Björnkramar och mer TORTYR.
Först en vadmassage from hell, där jag typ dör av smärta. En smärta som strålar ut i hela benet och får mig att skrika till med jämna mellanrum. Kommer på mig själv med att ta evighetslånga andningsuppehåll och försöker applicera lite yogaandning för att uthärda. Hjälper lite.
Björn har valt soft musik till massagen. För att jag ska slappna av kan tänkas. Men jag blir bara provocerad av det softa när hela kroppen skriker. Ber om lite tuffare tongångar och avslutar massagen till Nirvana!
Massakrerad och med vader som köttfärs föreslår Björn lite akupunktur. Och vet ni, det känns inget. När hela benet bultar gör lite nålstick varken från eller till på smärtan.
Mår lätt illa efteråt. Haltar iväg till stationen i Malmö och inser – i dag blir ingen träning, jag kan inte ens gå!
Nu sätter jag mig ner och inväntar resultatet. Och håller en tumme för mirakel. En vecka till löparläger…
