Aktuellt

Varför är det så tråkigt att stretcha?

Jag behöver stretcha. Framsida lår är stela som kylskåp. Och just framsidalårstretchen är den tråkigaste av dem alla.

Jag har blivit ordinerad stretch tre gånger om dagen. Det är ca 9 minuter varje dag som jag förväntas lägga på mina framsidor. Plättlätt kan tyckas. Stretcha kan man ju göra framför teven, medan man pratar med familjen, matplanerar eller funderar över livet. Men nej. Jag får liksom inte till det.

Att ligga i duvan hade jag kunnat göra en hel kväll. Men framsida lår alltså. Så obekväm och oskön. Har tålamod i 10 sekunder sen hoppar jag iväg och gör något annat. Och på fredag har jag återbesök hos naprapaten. Jag måste verkligen börja göra min läxa. Tänker jag lite snabbt och sen rullar jag över i någon härlig rotation av ryggraden istället.

Vilken är din tråkigaste stretch?

NOTE: Stretchen på bilden har inget med inlägget att göra. Den är ju skön…

9 Kommentarer

  • Svara
    pernillabredolt
    9 mars, 2021 kl 18:46

    Älskar att stretcha. Sitter ofta på golvet pga gillar det och då stretchar jag hela tiden. Haha!

    • Svara
      Anna
      11 mars, 2021 kl 20:11

      Jag älskar att stretcha vissa muskler. Typ där jag redan är ganska rörlig och kan ligga ner och ha det gott en stund. Duvan är en sån. Andra not so much :D
      Men sitta på golvet älskar jag. Får dock aldrig sällskap, ingen annan i min blygsamma ålder verkar gilla att sitta på golv….

      • Svara
        pernillabredolt
        12 mars, 2021 kl 11:44

        Inte ens min ålder gillar folk golvsittande i. Min pappa fick alltid sitta på golvet när han förhörde mig på läxor 😜

        • Svara
          Anna
          13 mars, 2021 kl 17:11

          Golvsittande är underbart! Sitter din pappa fortfarande på golvet?

          • pernillabredolt
            20 mars, 2021 kl 09:59

            Jajemän. Trots nybliven pensionär :)

  • Svara
    Gert Persson
    10 mars, 2021 kl 10:45

    Jag stretchar gärna.Lårens framsida gör jag liggande på sidan på golvet.
    Vid mina 73 är stretchen nödvändig annars blir jag styv i hela kroppen.

    • Svara
      Anna
      11 mars, 2021 kl 20:13

      Heja dig! Att ligga ner och stretcha är alltid skönare. Men naprapaten gav mig en mycket oskönare variant tyvärr!

  • Svara
    ingmarie Nilsson
    10 mars, 2021 kl 20:03

    Jag stretchar typ aldrig. Eller jo, dynamiskt före träning. 9 min/ dag är inte länge egentligen men jag fattar hur du känner. Jag klarar sånt på gymet men inte hemma. :-O

    • Svara
      Anna
      11 mars, 2021 kl 20:14

      Nej det är jättekort. Men ändå så svårt att få till!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.