Burpees

Det finns två sorters människor. De som älskar burpees och de som avskyr dem. Jag är rädd att jag tillhör den första kategorin…

Alla som tillhör den andra kategorin skulle bli glada av att läsa artikeln i Svenska Dagbladet där Burpees framstår som farliga. Kanske kunde man liksom förbjuda dem, från EU-håll…? Och därmed slippa dem på sina träningspass.

Men alltså.  Har inte alla övningar skaderisk om man gör dem fel och utan kroppskontroll? Jag håller helt och fullt med om att vissa klasser fokuserar för mycket på tempo på bekostnad av teknik, och att man därmed utsätter sig för en onödig skaderisk. Men det är inte burpeen som ska bära hundhuvud för det…

Alla övningar kan vara skadliga om de görs utan kontroll! Även att lyfta ica-kassarna ur bilen.  Och är det inte så att det egentligen är mycket farligare att inte göra något alls?

Men som ofta när det kommer från Olga Rönnberg är det som hon inte tycker om rent skadligt. Löpning brukar vara i det närmaste värdelöst när hon uttalar sig. Och det var faktiskt Olga herself som i teve satt och sa att man kunde träna upp sin marathon-kondition med just BURPEES…

Äsch nu gick jag igång på ord som farligt igen.  Träna med kontroll kära vänner. Men träna. Du dör inte av en burpee!