Yoga för löpare

Nordic Wellness erbjuder gratispass under våren för de löpare som är anmälda till världens bästa Stävie Trail, och idag var det dags för Yoga för löpare.

Att yoga med löpare är underbart. Det liksom sprider sig stora unisona suckar när den där hamstringen ska sträckas ut, eller när 20 pers samtidigt ska försöka nå sin fot som på något vis känns som minst ett halvt jordklot bort.

Det finns ett samförstånd när man pratar om stela utsidor, löparknän och stela vader. Vi har alla varit där. Eller ska komma dit…

Yoga är bra grejer för den som bara springer. Jag hoppas någon fick en aha-upplevelse.

Yogar du?

8 Kommentarer

  • Svara
    A-mamman
    10 januari, 2019 kl 21:51

    Nja; varje vecka med instruktör i perioder, halvtimmar via youtube i perioder, inte alls i perioder. Men idag: premiär för yinyoga (hemma vid datorn). Tror jag gillar den formen!

    • Svara
      Anna
      15 januari, 2019 kl 18:26

      Yinyoga är hatkärlek för mig. I visa positioner älskar jag det och i andra är den en enda plåga. Men jag tänkte lära mig…

  • Svara
    Ingmarie
    11 januari, 2019 kl 19:23

    O ja!!!! Varje dag! Skulle ruttna utan den lilla stunden på morgonen.

    • Svara
      Anna
      15 januari, 2019 kl 18:26

      Då hoppas jag du fortsätter med det, för någon rutten Ingmarie vill jag inte höra talas om!

  • Svara
    Johanna
    11 januari, 2019 kl 22:16

    Ja! Lite eller mycket, men yoga varje dag! Rullar ut min matta för en stund på morgnarna, och går ofta på klasser. Skönt för kroppen och för själen, som får komma lite ikapp.

    • Svara
      Anna
      15 januari, 2019 kl 18:27

      Underbart ju!

  • Svara
    hannafialotta
    12 januari, 2019 kl 07:22

    Nopp det gör jag inte. Får tyvärr ångest av yoga.

    • Svara
      Anna
      15 januari, 2019 kl 18:27

      Ojdå, det låter inte bra alls! Vad är det du inte gillar?

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.