När jag vill få mina löpklienter att få till en kort markkontakt-tid brukar jag be dem föreställa sig att de springer på glödande kol. Att de vill dra upp foten så fort som möjligt igen och inte sjunka ner i steget och bränna sig…
Ingen glödande kol men en glödande sol… saknar sommar!
Dagens löpklient hade erfarenhet av glödande kol och kunde berätta att det inte alls var något problem att strosa omkring på den i lugn och ro. Med andra ord ingen stress att lyfta på fötterna. Och då funkar ju liksom inte min liknelse längre.
Måste jag byta ut den eller kan jag bara hoppas att andelen människor som faktiskt gått på glödande kol är försvinnande liten så att jag kan fortsätta att luras…
6 Kommentarer
petra
22 januari, 2015 kl 11:08Fortsätt du luras. För ja jag tror de är väldigt få som testat att gå på glödande kol. Ha ha
Längtar tills nästa löpteknik träff med dig
Anna
23 januari, 2015 kl 11:01Vi får väl pricka in Åhus beach i sommar igen. Fast då är jag kanske i Slovakien när jag tänker efter…
Rund är också en form!
22 januari, 2015 kl 11:17Du kan säkerligen luras! Om du hade lagt ut glödande kol på riktigt på träningen, hur många tror du hade fått för sig att PROVA att gå sakta….??? :-o ;-)
Mia
22 januari, 2015 kl 19:41Jag tror coola kålknatare är ganska få. På just denna här klienten kan du ju testa ”gå på taggtråd”?
Ingmarie
22 januari, 2015 kl 23:27På mig hade det funkat bättre om du sagt taggiga isbitar. ;-)
Daniel
23 januari, 2015 kl 08:03Jag tror du kan fortsätta och skrämma oss !