Aktuellt

Åter i löparskorna

Postat 28 september, 2014

Ja ni märker kanske att det ekar lite dött på löpfronten här. Jag har medvetet valt att ta det extremt löplugnt efter Helsingborg marathon, då jag har en tendens att få post-marathon-löparknän. Dessutom väntar en veckas löparresa till Kroatien på lördag och bara ett par veckor senare ett nytt marathon.

Jag har alltså roat mig med lite annat för att vara på den säkra sidan. Ja inte så att jag har börjat virka eller planterat höstperenner. Jag har bara bytt träningsform. Löpning mot Soma, Bodypump, spinning och allehanda fyspass. Det har varit grymt kul och en sjuhelsikes massa träningsvärk. Men omväxling är liksom aldrig fel. Men när solen strålar och temperaturen visar 19 grader… då spritter det till i löparbenen.

Tog en runda i skogen bara för njutningens skull. Njöt varje meter men trots ganska modesta 11 km burrar det lite lätt i benen nu efteråt. Återhämtning efter marathon går inte fort när man är 23 plus …


Lycka är att hitta ett utegym. Ett riktigt, med stockar!


Ahhh. En stretch-leksak…

8 Kommentarer

  • Svara
    Kari - långlöpare och (snart) kanalsimmare
    28 september, 2014 kl 17:27

    Löpning är ju svårslaget. Visst, jag gillar variation och har gärna en tre-fyra olika träningsformer i bakfickan men fy fan för att hel-vila från löpningen när solen skiner och stigen lockar!

  • Svara
    Lina
    28 september, 2014 kl 18:49

    haha hade tänkt likadant, en stretch-leksak! :)

  • Svara
    Mia
    29 september, 2014 kl 05:44

    Du har ett tufft och spännande löparschema framför dig må jag säga. Att roa sig med annat ser jag också fram emot. Var säkert ett år sedan jag var på spinning och cirkelfys till exempel – träning jag älskar men har prioriterat bort. Efter Skogsmaran så…

  • Svara
    anneliten
    29 september, 2014 kl 08:52

    Är det Salming-skor? Är de bra?

    • Svara
      Anna
      29 september, 2014 kl 11:19

      Nej det är Brooks Pure connect. Som mockasiner :) Mina favosar!

  • Svara
    Susanne
    29 september, 2014 kl 09:23

    Ja kommunen har slagit på stort. Utegymme bade i kyrkoparken och vid elljusslingan.

    • Svara
      Anna
      29 september, 2014 kl 11:20

      Det är bara att tacka och ta emot :) Personligen gillar jag det här stock-gymmet bättre än det vid kyrkoparken. Lite fler möjligheter att ta ut sig :)

  • Svara
    Sarah Jaxell
    29 september, 2014 kl 22:05

    Skogshuggaregympa. Riktig Raw-träning.

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.