Kommer ut från yogan kl 21. Möter folk i entrén som precis ska börja sin träning. På vägen hem möter jag ett helt gäng löpare i full fräs. Som den morgonmänniska jag är fattar jag inget. Hur kan man träna nu liksom? Sen inser jag att jag om knappt en månad ska stå på en startlinje i Ursvik klockan 00.00. Hur fasen ska det gå till?
Min favorit-träningstid alla kategorier är klockan 10.00. Tur att jag har ett flexibelt arbete…
När tränar du helst?
Jag har sprungit sent en gång i tiden…. Både klockan 00.00 och 03.00. (Kävlinge Ultraintervaller 2010)
12 Comments
Rund är också en form!
6 mars, 2014 at 06:32Jag är inte en morgonmänniska. Men det betyder ändå inte att jag uppskattar träning efter klockan 21…?! :-o
Allra helst vid 16-17-tiden men allt mellan 11 och 19 är helt ok för kroppen. :-)
Nina
6 mars, 2014 at 06:52Hade jag varit herre (kvinna) över all min tid hade jag tränat på förmiddan, det är optimalt för mej. Njuter SÅ på helgerna då jag kan göra så. Annars är det så tidigt på kvällen som möjligt.
Gick ett tag på tabata-träning 19.45 och det var typ det värsta jag varit med om. Inte tabatan då. Men tiden. Jag hann nästan gå och lägga mej innan jag skulle dit. Snark.
Lina
6 mars, 2014 at 07:10Tränar helst på morgonkvisten, men runt 16-17 funkar bra det också :) vill inte heller träna alltför sent.
Sara
6 mars, 2014 at 08:08Vad jag känner igen mig, träna så sent på kvällen – det är inte mänskligt :) Själv älskar jag att träna direkt på morgonen. Iväg och sedan efter duschen en god frukost….
Emma
6 mars, 2014 at 09:42Jag förstår dig precis, tycker inte alls om att träna för sent på kvällen. Favoritpasset är på morgonen, innan frukost. Det blir en skön start på dagen. Annars är det ofta direkt efter jobbet som gäller.
Johanna
6 mars, 2014 at 10:55Absolut helst på morgonen. På kvällen kan jag träna hemma, typ ett pass yoga eller styrketräning, men att ge sig ut och springa eller gå till gymmet vid 21 … njäää, det händer inte så ofta.
felicia
6 mars, 2014 at 11:10exakt likadan!! kan inte fatta folk som tränar så sent på kvällen.. Önskar jag vore så men efter 18 tycker jag inte man kan träna haha :P
Jenny
6 mars, 2014 at 13:02Varken tidigt eller sent ;-) Helst mitt på dagen. Och det går ju bra så länge man pluggar, men den tiden är snart förbi.
Jobbar på det där med att komma ut på morgonen och tror att det kan vara en vanesak.
minatraningstajts
6 mars, 2014 at 18:19Föredrar också morgon. Vill inte ha något planerat alls efter typ 14, hehe.
Ingmarie
6 mars, 2014 at 20:27Jag är en mittpådagen-människa så allt mellan 10-14 funkar finfint! :-)
Ingmarie
6 mars, 2014 at 20:28Sen beror det ju på VAD man tränar…:-)
Lotta
7 mars, 2014 at 11:35Jag är definitivt ingen morgonmänniska utan snarare den som kan sitta och uggla långt in på kvällskröken även om jag brukar försöka tvinga mig i säng eftersom jag blir så vansinnigt trött morgonen därpå. Jag tycker ärligt att det är skitjobbigt att vakna och gå upp varje dag, i princip oavsett när jag har somnat. Men att påbörja träning kl 21 på kvällen? Nä, alldeles för sent!!! På gränsen till sent för att avsluta sin träning oxå, även om det funkar, eftersom det gör att hela kvällen blir så förskjuten och sen när man ska hem, äta, duscha, varva ned osv..
Jag tränar gärna em/kvällstid och egentligen spelar det inte så stor roll vilken tid, men för att det ska vara smidigt och praktiskt gör jag det helst i lagom ”på-väg-hem-från-jobbet-tid” så jag slipper åka hem och vända emellan, det är ju bara bökigt. Och det är så alla mina pass jag leder brukar ligga. För egen-träning som utgår hemifrån som egen yoga, löpning m.m. så håller jag med om att runt 10 är en perfekt tid om man är hemma och har möjlighet till det.