SOMA hemma på kammaren…

Som komplement till löpningen, cyklingen och livet i allmänhet har fått upp ögonen för SOMA. Testade på Gerdahallen i julas och blev positivt överraskad. Det är liksom yoga, styrka och kondition i ett enda kinderegg. Har letat vilt bland alla gymscheman och såklart bara hittat SOMA på tider då jag inte kan…  Någon gym-SOMA blir det alltså inte tal om för egen del.

Som tur är har jag en kompis som är snäppet ännu mer insyltad på SOMA än vad jag är. Hon hittade denna sidan och härifrån laddar vi ner program att köra i vår ensamhet. Eller tvåsamhet. Igår satsade vi på stort och bjöd med våra respektive. Som värsta parmiddagen fast i gruppträningslokalen.  Mjukt, tufft, lugnt och svettigt. På samma gång. Och med Fredrik vid min sida behöver jag ju aldrig känna mig stel…