Helgen tog liksom slut till slut. Fast jag gärna hade suttit kvar i skolbänken ett tag till. Jag älskar att bli matad med ny kunskap. Även om det innebär att mina gamla sanningar krossas och förgörs. Det GÅR inte att töja senstråket på utsidan låret. Foamrollern kan inte göra underverk, bara ge lite cirkulation. I alla fall i teorin.
I min värld, om det så är världens placebo-värld, hjälper den mot löparknä och jag kommer aldrig att överge den.
Mycket skador och skadeförebyggande idag. Men även teorier kring laktat-tester och tester av VO2-max och maxpuls. Spännande saker alltså. Och spännande människor. Samla 30 personer med samma intressen i en trång lokal och det blir en hel del kul att samtala om. Och en ficka full av visitkort. För vem vill inte behålla kontakten med killen som gör laktattest. Eller tjejen som ordnar fitnesshelger. Ett gyllene nätverk att ha!
Nu återstår ett skriftligt prov innan jag är godkänd på steg 2. Ägnar tågresan åt att läsa på så att jag kan skriva provet redan i morgon. Lika bra att få det överstökat så att jag kan börja strukturera upp mig själv så sakta.
Fixa hemsida. Sätta samman löp-paket både i grupp och enskilt. Jag är taggad, nu kör vi!
Hoppas Kävlingeborna är redo för löpskorna!
14 Comments
Saras Träningsblogg
10 november, 2013 at 22:02Men va skoj! Intressan helg!! :-D
Marina
10 november, 2013 at 22:18Låter som att du haft en bra och intressant helg. :)
Synd att du inte bor närmare där jag bor, om du nu ska sätta ihop löppaket mm menar jag.
Ha en bra ny vecka!
Anna (orka mera)
11 november, 2013 at 09:47Ja eller hur! Men träningsupplägg kan jag bistå med även via mail om du skulle behöva :)
Snabba Fötter
10 november, 2013 at 23:17Härligt att du också är så taggad! Nu ska man bara hitta tid för att hinna fixa allt det man vill. Tid, denna ständiga bristvara!
Anna (orka mera)
11 november, 2013 at 09:48Ja eller hur! Om vi letar tillräckligt noga kanske vi hittar den!
Uppochhoppa/träningsevent
11 november, 2013 at 01:30Heja, heja heja! Och det där med fitnesshelger — bilder uppe nu från be your best. Vilken fest!!!
Anna (orka mera)
11 november, 2013 at 09:49Kul! Så typiskt att jag inte kunde vara med trots att jag var i rätt stad…. hoppas på fler chanser!
Susanne
11 november, 2013 at 13:20Jag som precis införskaffat en foamroaller för att massera min lårmuskel, som enligt min massör orsakat mitt hopparknä… Får väl hålla tummarna för att placebon hjälper mig istället då. :-)
Anna (orka mera)
11 november, 2013 at 14:44Som sagt, placebo är inte att förakta! Jag älskar min foamroller. Eller…tjaa…ibland tycker jag den är hemsk. Men det är då den behövs som mest :)
Nina
11 november, 2013 at 13:52Jee jee wow wow!
Tror jag snart bjuder hit dej – till andra sidan världen, så får du sprida din springgläjde och -kunskap på finlandssvenskt håll också :D
Anna (orka mera)
11 november, 2013 at 14:44Haha, det hade varit något! Så kunde du lära mig lite finlandssvensk yoga :)
Nina
13 november, 2013 at 12:27Winwin ;)
Ingmarie
11 november, 2013 at 19:45Du GÖR dem redo! Heja dig!
vindenmotkinden
14 november, 2013 at 08:23vad kul. Synd inte våra vägar korsades i Sthlm. Kram från Johanna