Aktuellt

16 km flow med lekstuga

Fotknölen funkade fint. Det blev 16 km skogslöpning i I20-skogen. Underlaget mjukt men springvänligt. Fredrik ville testa mina gränser och gasade på. Och som vanligt när han har hunnit springa fyra gånger, går han om mig i löpform.  Hängde med bra på flacken men uppför och nerför är det värre med.

Gillar inte tanken på att han är så lätt-tränad. Ge honom fyra pass till så slår han mig på halvmaran och ytterligare fyra så tar han mig på marathon. Det är nu jag ska utlysa löpförbud…

Anyway. Vi avslutade med stil. Hinderbana. Grymt kul att kravla omkring i sanden. Nu behöver vi städa bilen…

2013-08-07 10.00.15
2013-08-07 10.00.24 
Åla är kul
2013-08-07 10.02.57
Inga kommentarer på klädmatchningen please…

0

11 Kommentarer

  • Svara
    pernillabredolt
    7 augusti, 2013 kl 19:10

    Vilken härlig hinderbana. Fler sådana så man får känna sig som barn igen!

    0
  • Svara
    uppochhoppa
    7 augusti, 2013 kl 19:23

    Ha hs – ni är mina idoler ibland! Har också krälat vid hinderbana idag. Och foamrollat för löparknä. Du kommer ihåg att göra det du med va!? Länkkärlek till dig idag om det, men jag kunde ju valt roligare ämne… kram!

    0
  • Svara
    minatraningstajts
    7 augusti, 2013 kl 19:57

    Det är ju en UNDERBAR klädmatchning! Mycket uppiggande.

    0
  • Svara
    Lina
    7 augusti, 2013 kl 20:27

    Härligt med flow!

    Känner igen det där, min sambo både simmar,cyklar och springer om mig trots att han varit borta från träningen ett tag pga knäskada, en till som är lätt-tränad!

    0
  • Svara
    Saras träningsblogg
    7 augusti, 2013 kl 21:23

    Hääärligt jobbat, jag älskar hinderbanor. Jäklans karlar, min är likadan. Jag tränar och tränar och ändå bara susar han förbi mig ;) men man har ju en bra hare iallafall ;)

    0
  • Svara
    Ingmarie
    7 augusti, 2013 kl 22:19

    De må vara lätt-tränade de där utvalda men du, de missar ju själva grejen! Vi har ju kul mest hela tiden. De bara de stunder de tränar.
    Så pilutta dem!;-)

    0
  • Svara
    Johan
    8 augusti, 2013 kl 11:00

    Vilken klädmatchning? :-)
    Saknar en bild på Fredrik, han brukar ha koll på den biten. ;-)
    Skönt att foten höll och att ni får underbara löpupplevelser i skogarna.

    0
    • Svara
      Anna
      8 augusti, 2013 kl 11:33

      Ajamen allt låg ju i tvätten! Måste nog gå till stylist innan jag ska springa med dig nästa gång :) Fredrik körde gb clown-style…

      0
      • Svara
        Johan
        8 augusti, 2013 kl 15:08

        Men att det inte blev foto på det!! :-)

        0
        • Svara
          Anna
          8 augusti, 2013 kl 15:10

          Han ville inte visa sig med sand i håret… ;)

          0
  • Svara
    anneliten
    8 augusti, 2013 kl 15:37

    Min käre make brukar springa i från mig när det är terräng – men på platten – då… I all fall när han är trött efter just terräng. Men i nuläget, när jag inte springer alls, vinner han förstås lätt på platten också :-(

    0

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.