Aktuellt

Malmömilen 2013

Malmömilen 2013 avklarat! Med en härlig känsla i kroppen. Måhända att förberedelserna varit katastrof-artade men piggare ben var det länge sedan jag hade! Dock smygont i vaden såklart, men det har jag liksom lärt mig leva med.

Hade ingen tävlings-tagg utan tog det som ett träningspass. Njöt av musiken och skrattade istället för att stressas när fältet klumpade ihop sig och vi blev tvungna att gå vissa partier under första kilometern. Berömde folk i fina kjolar och förundrades över medelålders damer i skink-korta shorts och snäppet längre rumpor.

Första åtta km bara flyter jag. Inte speciellt trött mest bara glad. Varenda km går under 4:30 så jag inser efterhand att det nog kommer att bli sub 45 i alla fall. På ett skönt sätt. Sista två km ökar jag lite och vågar känna på den riktiga tävlingspulsen. Bara för att få äran att njuta av en trött känsla i målgång. Tänker att vaden ska gå med på det,  och som tur var håller den med.

44:42 och en kilometertid på 4:28. Garmin visar en 300 meter längre bana och ett snitt på 4:20. Jag är faktiskt nöjd.

 

 

11 Kommentarer

  • Svara
    Ingmarie
    15 juni, 2013 kl 21:26

    Härligt! GRATTIS!

  • Svara
    Saras Träningsblogg
    15 juni, 2013 kl 23:02

    Wuuhuu!! Grattis!!! Grymt bra och rackans va snabb du är :-D

  • Svara
    Rund är också en form!
    16 juni, 2013 kl 18:04

    Grymt jobbat! :-) Stort grattis!
    Kram M

  • Svara
    Andreas
    16 juni, 2013 kl 20:45

    Härligt! Bra jobbat! Lättlöpt? (:

    • Svara
      Anna
      17 juni, 2013 kl 08:00

      Platt och inga backar. Däremot stundtals tjockt med folk och våldsamt med vind på vissa sträckor. Men ja, ganska lättlöpt var det nog.

  • Svara
    Johan
    17 juni, 2013 kl 10:40

    Skönt att det flöt så pass bra för dig! Kan inte påstå att känslan var den samma hos mig…. Kommer fler gånger. :-)

  • Svara
    Joanna Sörensen
    17 juni, 2013 kl 12:40

    Bra jobbat Anna ’Blixten’ Nystedt ;-)

    • Svara
      Anna (orka mera)
      17 juni, 2013 kl 13:05

      Haha, det var ett tjusigt mellannamn :) Är glad att det gick hyfsat fort trots att ansträngningsgraden inte var galet hög. Nu ska jag bara få vaden på plats så jag kan börja springa på riktigt igen…

  • Svara
    Johan
    17 juni, 2013 kl 14:21

    Jag slog dig dock de sista 100 meterna. :-)

    • Svara
      Anna (orka mera)
      17 juni, 2013 kl 20:06

      Haha, det var nog inte så svårt. Jag har liksom bara en fart, så spurt är inte att tänka på. Kom på 47:e plats på hela loppet och på femhundranågonting i spurten :)

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.