Varför är det så mycket lättare att stå på huvudet på gräsmattan än i en yogasal? Tycker det är apläskigt på yogan. Tänk om man slår över? Tänk om man slår ihjäl sig. Bryter nacken… Börjar vobbla av bara tanken.
Men på gräsmattan går det hur bra som helst. Nysprungen, med fickan öppen och långkalsongerna i fokus. Men det bjuder jag på…
11 Kommentarer
Petra
3 februari, 2013 kl 01:23Varför vill man stå på huvudet? Vad är syftet?Jag förstår inte eftersom det endast är i yoga man gör detta och man annars brukar avråda från att få ”blod i huvudet”?
Enlighten me please.
Joanna
3 februari, 2013 kl 13:47Me too, please :)
Johan
3 februari, 2013 kl 15:25Gissar på styrka, smidigher och balans.
Anna
3 februari, 2013 kl 16:38Jag står på huvudet för att jag tycker det är kul! Och som extremt bra magträning! Att avstå från blod i huvudet har jag aldrig hört någon avråda från. Däremot måste man ju ha koll på vad man gör, för nackens skull. Googlade lite och hittade dessa fördelar med ”inversions” i yogan : http://www.livestrong.com/article/377442-what-are-the-benefits-of-inversions-in-yoga/
Malin
3 februari, 2013 kl 09:47Snyggt det ser ut :-) Och lätt. Själv tycker jag det är superläskigt oavsett om det är i yogasalen eller ej. Tekniktips?
Anna
3 februari, 2013 kl 16:41Det är supermycket teknik och corestyrka. Jag sätter i huvudet och går med fötterna så nära huvudet jag kan. Sen lyfter jag sakta upp benen (böjda) och hittar balans. Först då sträcker jag ut. Ett ben i taget. Och sist men inte minst skjuter fram höften så jag inte står som ett upp och nervänt L…. Typ så.
Suzan
3 februari, 2013 kl 10:45Snyggt!!
Vevve
3 februari, 2013 kl 12:07grymt! jag har aldrig provat utomhus men får till det ganska bra inomhus så har itne blivit lockad. Men när snön försvinner ska jag testa utomhus!
dorropettersson
3 februari, 2013 kl 13:36Ser kallt ut! Jag tränar fortfarande febrilt på det där men snart kanske snart.
beccsterblogg
3 februari, 2013 kl 18:13oh guu, jag skulle slå ihjäl mig :) men jag är grymt imponerad!
Minatraningstajts
5 februari, 2013 kl 22:41Avis!!! Så snyggt.