Har varit på Bikram tre gånger sedan oktober 2010. Det är nog ungefär den frekvens jag klarar av för att säkerställa återhämtningen mellan passen…
Kommer in i salen. Mattor överallt. Inte ens kant i kant utan till och med överlappande. Halvnakna kroppar i alla former och figurer. Varmt. Så in i helsikes varmt. Mina porer ställer sig på vid gavel och svetten bokstavligen rinner ur mig. Och då har vi inte ens börjat.
Sätter igång. Skvätter ner mina grannar med min ymniga svett. Men hallå, tjejerna bredvid mig ser helt oberörda ut. Deras tröjor är TORRA. Kan de inte svettas själva kan de väl få låna lite av mig?
Fäller fram. Ser mina tånaglar. Eller klor. De måste ha vuxit sen igår. Skitiga är de dessutom och löparknöliga. Skäms och börjar fantisera om vilket nagellack som skulle matcha mattan bäst.
Hjärtat slår tungt bakom bröstbenet. Vattenflaskan är sen länge slut. Panikkänslor varvas med känslan av att det faktiskt är ganska skönt. Skönt att kroppen är smidig och följsam. Panik över att luften ska ta slut, bröstbenet ska explodera eller att jag helt enkelt bara ska törsta ihjäl.
95 minuter senare är passet slut. Alla går ur lokalen och sätter sig halvdöda längs väggarna. Ingen säger något. Alla hinkar vatten.
Pratar en stund med Ingmarie och lämnar en stor BLÖT fläck efter mig när jag går in i omklädningsrummet. Sakta men säkert återfår jag kontrollen över mitt svettande. En skön balans börjar infinna sig. Efter ytterligare en flaska iskallt vatten och en kall dusch är jag mig själv igen.
Fast lite lugnare och lite mer harmonisk. Kommer somna skönt i soffan.
12 Kommentarer
Linatriathlet
6 januari, 2013 kl 22:42Skulle vara kul och prova denna form av yoga någon gång!
Andreas
6 januari, 2013 kl 23:04På vilket sätt tycker du att yogan är bra för din träning?
Undrar en som aldrig varit på yoga. (:
Anna
7 januari, 2013 kl 00:13Gör underverk för stela muskler! Plus att det tränar balans och stabilitet i höfterna, något jag behöver för att slippa löparknät! Bättrar på hållningen och stärker bålen. Tjaaa, bra för allt typ. Fast jag föredrar utan värme om jag ska välja :)
Suz
6 januari, 2013 kl 23:12Underbart och vilket fint sällskap du hade! :)
Malin- Full fart framåt
7 januari, 2013 kl 00:35Det har jag alltid velat prova! Var instruktör i Bodybalance innan, men skulle verkligen vilja testa detta!
gullfot
7 januari, 2013 kl 01:03Roligt, det har jag alltid velat testa! Får se om det går att synka med någon Malmötripp vid tillfälle.
Anna (orka mera)
7 januari, 2013 kl 15:03Hör av dig om du har vägarna förbi. Så kan vi svettas ihop! Fast jag behöver återhämta mig några månader först… :)
Katarina
7 januari, 2013 kl 07:55Jag rekommenderar Mavala nr 33, Las Vegas, på tånaglarna för att dra fokus från fnasiga löparfötter :)
Det var mycket bra energi på samma område igår, jag och Sara var ju bara några hus bort på Kendra!!
Anna (orka mera)
7 januari, 2013 kl 15:05Tack för nagellackstips! Jag ska kolla in det! För så här kan man ju inte se ut :) Kendra har jag aldrig testat, är det bra där?
Katarina
7 januari, 2013 kl 16:43Jag vet inte, vi bara flyttar med vår yogalärare. Som ett hemlöst pack drar vi runt :)
minatraningstajts
7 januari, 2013 kl 13:12Underbar beskrivning! Har aldrig testat bikram, du gör mig sugen. Själv tycker jag att blekrosa naglar passar till yoga. Milt och skönt. Eller svart om jag känner mig extra stark och modig på mattan.
Ingmarie
7 januari, 2013 kl 22:16haha. EXAKT de där fot/tåtankarna hade jag så idag har det filats. :-)