Aktuellt

Svettats ut 2012

Idag svettades vi ut det gamla året med besked. När Pernilla tagit på sig glitterstassen finns ingen luftkonditionering i världen som kan svara. Vilket ös! Body combat fick bli passet som sätter punkt för 2012. Och en bättre avslutning kunde vi väl knappast få!

2012-12-31 11.18.23

Och här är mitt år i siffror:

image
Mars och september. Träningslägren piffar upp statistiken. Och så var det oktober… månaden vi helst glömmer. Sjuk, sjukare, sjukast. Hoppas aldrig behöva känna mig stammis på vårdcentralen igen!

image
Löpning, cykling, spinning och Yoga. Och en sjuhelsikes massa annat. Variation är nyckeln till allt!

2012 har jag
– sprungit 159 mil (114 mil 2011)
– cyklat 232 mil (215 mil 2011)
– yogat 65 timmar (73 timmar 2011)
– spinnat 76 timmar (119 timmar 2011)

Jag har tränat 460 timmar och totalt 27 färre än förra året. Vilket lättast förklaras med OKTOBER…

Nu vänder vi blad och ser vad som letar sig in i diagrammen till nästa år. Får jag välja själv blir det fortsatt mycket cykel, löpning och yoga. Hoppas komma ut mer i skogarna och springa (och cykla!) i finare natur.  Vill fokusera på rörlighet och spänst och lära mig mer om TRX och dess alla finesser! Och såklart piffa till livet med  löpstyrka och löpskolning.

That’s my plan! Hur ser din ut?

Nu avslutar vi detta år och jag vill passa på att önska er alla ETT GOTT NYTT ÅR! 

Hoppas ni hänger med mig in i det nya året och alla utmaningar som väntar där!

13 Kommentarer

  • Svara
    Johan
    31 december, 2012 kl 14:57

    Så det var där du gömde dig! :-)
    Planen för nästa år bli att behålla glädjen och njutning av träningen.

    • Svara
      Anna
      31 december, 2012 kl 15:58

      Låter som en strålande plan! Och skulle man mot förmodan tappa glädjen lär man hitta den igen i april!!! Längtar redan efter vår och träningsläger, ska bli helt fantastiskt!

  • Svara
    Viveca
    31 december, 2012 kl 14:58

    Klart jag hänger med!! Vi ska ju cykla ihop…och kanske springa:-)
    Gott Nytt År på dig också!!!
    Kram Viveca

    • Svara
      Anna
      31 december, 2012 kl 15:58

      Klart vi ska! Och snygga ska vi bli i nya kläderna!

  • Svara
    Jenny
    31 december, 2012 kl 15:09

    Härligt! Gott nytt år!

  • Svara
    minatraningstajts
    31 december, 2012 kl 16:56

    Så klart! Vilket intressant sätt att regga träningen på, gillar. Stor kram och ett riktigt gott nytt år önskar jag dig!

  • Svara
    Yogamala Anna
    31 december, 2012 kl 17:05

    Gott nytt år Anna! Vilket spännande år du har framför dig med utbildningen och allt! Kram!

  • Svara
    Träningen och livet
    31 december, 2012 kl 17:41

    Gott nytt år Anna!

  • Svara
    Andrea
    31 december, 2012 kl 17:55

    Gott nytt år!

  • Svara
    Linatriathlet
    1 januari, 2013 kl 12:59

    Ser fram emot att följa dig vidare 2013! :) gott nytt :)

  • Svara
    Rund är också en form!
    1 januari, 2013 kl 17:00

    Låter som en bra plan tycker jag. Och ja, variation är viktigt.
    Jag putsar på min plan. Det kommer snart :-)

  • Svara
    Aniika
    1 januari, 2013 kl 18:53

    Wow, vilket år! Starkt jobbat.

  • Svara
    Johan
    1 januari, 2013 kl 21:17

    Imponerande träningsmängd under 2012. Lycka till under året om kommer!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.