Nu har jag varit skadefri ungefär ett år sedan senaste löparknät. På lucia förra året sprang jag 7 km och det var någonstans där jag friskförklarade mig själv. Såg framemot ett skadefritt 2012 med möjlighet att bygga uthållighet, explosivitet och lite fart under skorna.
Men 2012 blev inte mitt år, det blev förkylningarnas år. Jag känner att jag inte kommit någon vart med löpningen. Förvisso gjorde jag ett fint Göteborgsvarv (efter en veckolång förkylning), men det stannade liksom där. Sen gick formkurvan bara utför för att sedan haverera fullständigt efter höstens alla sjukor.
Målet inför 2013 är att vara skadefri OCH frisk. Att anta utmaningar, fånga tillfällen och göra saker som gör mig glad. Bring it on!
14 Kommentarer
A
13 december, 2012 kl 16:19Hade också höga förhoppningar på 2012. För mig blev också göteborgsvarvet. Snart dags att dra igång hårdträningen inför varvet 2013 och sydkustloppet och göra kävlinges gator osäkra igen. Ska bara bli av med, drumvirvel, förkylningen först :)
Linatriathlet
13 december, 2012 kl 16:582013 kommer bli ditt år!!!
Rund är också en form!
13 december, 2012 kl 17:02Låter som en bra plan! Håller alla tummar och tår att du får det så. :-)
Kram
Anna
13 december, 2012 kl 17:33Jag hade 2012 som mitt år, visserligen genomförde jag En Svensk klassiker men det var på bekostnad av ett hopparknä och en trasig axel och otaliga förkylningar. 2013 blir för mig återhämtningensår. Nyårsafton 2014 är jag bättre än någonsin!
anneliten
13 december, 2012 kl 17:372013 ska bli mitt bästa löparår. Hittills. 2012 får jag nog summera som fotkrångelåret. Låt oss hålla tummarna för varandra. Du ska sub 40 också :-)
anneliten
13 december, 2012 kl 17:41Förtydligande: jag ska inte sub 40 – bara du.
sandra
13 december, 2012 kl 17:51lycka till själv ska jag också göra 2013 till mitt år. Har varit skadad rätt mycket detta år men däremot frisk som en nötkärna. Så nästa år ska jag köra på både skadefri och frisk :D gör som du helt enkelt haha
Lotta
13 december, 2012 kl 18:01Det här ska banne mig bli mitt år oxå! Fast långsamt och försiktigt, utan att försöka pressa fram några tider eller så. Förhoppningen är 2013 äntligen få springa Göteborgsvarvet, efter att ha varit anmäld 3 år i rad. Jag är dock inte helt säker på att jag kommer att kunna hinna upp i sträckan innan dess, litar inte fullt på knät (eller foten som protesterar mot framfotslöpningen, när väl knät är nöjt och belåtet) och ökar distansen väldigt återhållsamt. Och eftersom den totala träningsmängden belastar knät/IT-bandet, även om det är löpningen som problemen mest visar sig i så hinner/vågar jag inte springa så mkt när det blir mkt av den andra träningen (och det blir ju lite mer nu när jag börjat med cyklingen oxå) så då går ökningen i distans ännu långsammare. Men jag hoppas att jag ska hinna! Längtar efter det där varvet..
Snorkkis
13 december, 2012 kl 18:40Jaa! 2013 ska bli skadefritt och friskt!!!
Löpning & livet
13 december, 2012 kl 20:44Jag önskar dig lycka till!
Ingmarie
13 december, 2012 kl 22:20Ja då smäller det!
Daniel
13 december, 2012 kl 23:03Vilka bra mål för nästa år!
Jojohanna
13 december, 2012 kl 23:04Jag hade också en förkylningshöst 2012. Ska ta mig en stund framöver och verkligen fundera igenom vad jag vill med mitt 2013. Bra, det ska det iallafall bli!
Härligt att du vågar hoppa på en utbildning, heja!
Andreas
17 december, 2012 kl 22:21Så, ska det låta! Det är bara att göra 2013 till det bästa löpåret, EVER!