När det gäller yoga älskar jag vissa asanas och tenderar att liksom fastna vid dem. För att de känns bra och för att jag är stark eller någorlunda smidig just där. Bakåtböjningar och kameler ger mig stora skälvan medan jag kan stå en halv eftermiddag framåtböjd. När man står framför dvd:n kan man ju välja avsnitt själv och då ligger ju höftöppnarna liksom närmare till hands än arm-balanserna…
Fast i morse satte jag ner foten och sa åt mig själv att sluta mesa. Så här:
Nästa gång ska jag öva vidare med båda benen på samma arm. Fråga mig inte vad den heter, men den är omöjlig!
7 Kommentarer
Marie
15 september, 2012 kl 16:50”I hope you didn’t hurt yourself back there” var ledarens kommentar sist jag provade den där och råkade tappa balansen och ramla omkull. :-) Blir imponerad av alla som har tillräckligt stark mage och vilja för att göra den där.
Malin
15 september, 2012 kl 18:16Ojoj, den där är jag inte ens i närheten av att klara! Imponerande :-)
Sanna
15 september, 2012 kl 19:45Hej!
Tack för en inspirerande blogg :). Vilken/vilka DVD:n yogar du till? Är själv väldigt ivrig på att yoga och har aktivt hållit på i kanske ett halvår men saknar inspirerande och bra DVD:n att yoga till ;).
Anna
17 september, 2012 kl 13:43Jag har två dvd:er av Josephine Selander: våga yoga och Dynamisk yoga. Våga yoga är ganska lugn och fin, passar bra på morgonen! Den andra är lite mer fysisk. Sen har jag laddat ner lite från yogatoday.com, men de äv väldigt varierande kvalitet…
Sanna
17 september, 2012 kl 20:45Tack för svaret! Ska försöka få tag på någon av Selanders DVD:n tror jag :).
Andréa
15 september, 2012 kl 21:30Jag gillar verkligen birds pose/kråkan/vad den nu heter på sanskrit. Förmodligen för att jag är ra på den :)
Anna
17 september, 2012 kl 13:44Det man är bra på blir per automatik kul, så är det ju. Och då är det ju dessutom roligare att träna just det, så man blir bättre och bättre på det man redan är bra på :) Och sämre och sämre på kamelen….